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  • 鼻子上火怎么办?小编分享几个妙招赶走鼻子上火的烦恼

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    • 小遇有话说 发布于2015-01-12 22:55
    • 名称:鼻子上火怎么办?小编分享几个妙招赶走鼻子上火的烦恼
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    • 分类:中医体质测试
    小遇有话说

    冬季来了,会经常听到上火这个词。这个季节,很多人容易出现上火的症状,这一方面与冬季天气寒冷,干燥有关系,另一方面与冬季 我们说穿的服装与饮食习惯有关系。

    因为天气寒冷,很多人喜欢吃一些热性的食物,也有很多人相信冬天是进补的季节,所以会吃一些 高蛋白的羊肉、狗肉等肉类食物,实际上,在我们身体营养本身不平衡的时候,去大肆进行高营养 成分的食物进行补充,会导致人体无法及时吸收,从而出现上火的症状。

    上火症状中,数鼻子上火最令人痛苦,也最让我们担心,因为鼻子上火容易出现上火长疮的症状,而上火长疮怎么办,鼻子上火起泡怎么办也就成了这类上火人群最关注的问题,鼻子上火容易引起鼻子红肿、上火鼻子疼的症状,所以非常令人苦恼。

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    那么鼻子上火怎么办呢?鉴于很多朋友关心此类问题,小编搜集了网络上的很多资料,也整理了几个赶走鼻子上火烦恼的小技巧,现在就来分享给大家吧。

    首先,和其它的上火症状一样,鼻子上火一样要从饮食习惯和作息习惯上下工夫,保持清淡的饮食,远离辛辣、刺激性的食物,还有就是保持早睡早起的良好作息习惯,每天最好排一次大便。

    其次,就是要多喝水,多喝水可以增加人体排泄小便的次数,也增加了排除废物,降火排毒的几率。同时,可以多次新鲜的水果,蔬菜,尤其是偏凉性的水果蔬菜,更是要多吃了。对付鼻子起泡的症状,最好能吃柚子,火龙果,西瓜等食物进行降火,或者通过绿豆汤,或者苦瓜等进行排毒,对于肠道不好,消化不良等导致的鼻子上火症状,也可以通过吃玉米,芋头,红薯等粗粮进行肠道清理,清除宿便,排出毒素。

    再次,小编建议鼻子上火症状比较严重的朋友,如有鼻子上火起泡,鼻子红肿,上火鼻子疼等症状,却不知道鼻子上火起泡怎么办的朋友,建议可以适当吃一些降火药,如清火栀木片,或者金银花茶,菊花茶都是不错的选择。当然,如果需要从外部进行消炎的话,也可以喷一些西瓜霜喷雾计。

    最后,对于鼻子上火怎么办的问题,小编再来总结一下。要想缓解鼻子上火的问题,与对付其它的上火症状一样,要从饮食习惯以及生活作息习惯上去慢慢改善,同时生活中需要注意饮食营养的均衡性,从根本上去调理上火的体质才是减少鼻子上火的根本方法。相信通过小编这么耐心的分享,很多朋友一定知道了更多关于鼻子上火怎么办的知识吧。

    本文链接: http://www.xiahuo.net/20150112.html

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