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  • 冬季手脚冰凉的姐妹们看过来

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    • 小遇有话说 发布于2015-03-05 22:59
    • 名称:冬季手脚冰凉的姐妹们看过来
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    • 分类:中医体质测试
    小遇有话说

    很多人都有这种情况,一到冬天,就感到手脚冰凉,无论穿多少衣服都感到不够 暖和。特别是女性,大部分人都有这种感觉。这是什么原因呢?从体质上来说,这种人大部分是虚寒体质,而中医理论里说:“男主阳,女主阴”,这就是女性在冬 天更容易手脚冰凉的原因。那有什么办法来改善这种情况呢?中医里是怎么来看待和治疗的呢?

    (一) 在医圣张仲景的医学经典《金匮要略》中记载的当归生姜羊肉汤,被称为“驱寒第一方”,方子很简单,只有羊肉、生姜、当归三味。其中,当归是中医常用的补血 药,性偏温,有活血养血补血的功效;而生姜既是我们日常生活中最常用的调料,也是作用非常广泛的中药,可以温中散寒,发汗解表;羊肉是老少皆宜的美味食 物,性质温热,能温中补虚。羊肉、生姜、当归三者配合起来,具有温中补血、祛寒止痛的作用,是冬天缓解手脚冰凉的一道药食同源的汤。

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    (二) 另外在临床中,对于那些虚寒已久的病人,医生还会经常用到当归四逆汤,这是一个记载在《伤寒论》里面的名方,由当归、桂枝、芍药、细辛、大枣、甘草、通草等组成,具有温经散寒、养血通脉的功效,特别是那些阳气不足,血虚寒滞导致手脚厥冷的人,都有很好的功效。

    (三) 阿胶也是人们经常选用的补血养血佳品,首次记载在《神农本草经》中,是中医里补血的要药, 是历代经典记载的“补血圣品”,如《杂病源流犀烛》里的阿胶四物汤等。阿胶具有提高红细胞和血红蛋白,促进造血功能的作用。对于那些血虚导致冬天手脚冰凉 的人群,服用阿胶可以改善末梢血液循环,补气养血,滋阴补肾,缓解手脚冰凉的症状。此外,阿胶还具有填精补肾、强壮筋骨的作用,现代实验证实,阿胶内含有 胶原蛋白,水解后可产生赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸等人体所必需的19种氨基酸,经常服用阿胶能增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强 壮,并能促进钙的吸收和储存而具有正钙平衡作用,因此可有效地预防骨质疏松症的发生。而特别要注意的是,选择地道纯正的阿胶是保证疗效的必要条件。

    方回春堂秘制阿胶膏——特别适合冬天手脚冰凉怕冷的人食用

    方回春堂的秘制阿胶膏历来都用东阿牌的,辅材也得选最好的产地:广西的冰糖、云南的核桃、安徽的芝麻,这是经过试验找到的口感最好的配方。

    方回春堂秘制阿胶膏的制膏车间,60只小锅,30位工人,两行排开按顺序不停地搅拌,得足足搅拌一个多小时;楼下就有大铜锅和大功率的燃气灶,一次能煎100倍量的阿胶,方回春堂为什么非得用小锅煮,不用大锅煮呢?

    这是因为一斤一斤地熬,两三斤一起熬,熬出来总有一股腥味,一定要半斤半斤地熬味道才好,虽然办法笨了些,但方回春堂也只有坚持。

    冬天到了,手脚冰冷的姑娘们都去买点阿胶膏吃吃吧。

    此外,冬天虽然气候寒冷,我们也要进行适量的运动,中医认为,“动则生阳,静则生阴”,生命在于运动,运动会加强气血的流通,动则生热,动则生阳。科学适量的运动是保持正常人体机能、远离亚健康的必要条件。

    本文为下火网,一个专注分享上火,降火,败火资讯的网站,转载自杭州方回春堂微信原创文章,再次转载请注明出处!

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