请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

当前位置: 值得买 » 中医体质测试 » 小编话健康:身体上火的健康及对策
  • 小编话健康:身体上火的健康及对策

    相关话题:
    • 小遇有话说 发布于2015-03-12 22:05
    • 名称:小编话健康:身体上火的健康及对策
    • 优惠价格:
    • 分类:中医体质测试
    小遇有话说

    身体不同器官上火,会出现不同的症状,也需要采取不同的对策,那么,身体上火的症状与对策分别有哪些呢?小编今天来与大家分享下这个有趣的话题。

    上述所说的不同器官,一般有心,肺,胃,肝,脾,肾等器官,这些器官上火时,表现出的上火症状是有所不同的,如胃上火的症状,表现为上火嘴角气泡,口舌红肿生疮。也有人会出现口臭,便秘的症状。胃火是最常见的上火,一般与我们日常的饮食习惯有很大关系,如食用辛辣的食物,或者进食的水分较少,都会导致胃上火的症状,也就是上面所谈到的嘴巴上火气泡等症状。

    对于胃火,可以采取的对策是少吃或者不吃辛辣的,对胃部有刺激性的食物,饮食尽量清淡,还有就是多喝水,多吃新鲜的水果,以便及时的促进胃部的消化,肠道的吸收,及时的排出体内的毒素,缓解上火的症状。

    1

    心火上身的时候,会出现舌尖发红的症状,此时上火的人会有心烦意乱,情绪焦躁等表现。对于这种上火症状,小编建议通过服用降火的凉茶,或者喝链子煲汤来喝,都有非常好的排出心火的作用。

    肝火也是比较容易出现的一种症状,该种类型的上火,一般表现为情绪容易激动,容易动怒,多因睡觉过晚,或者烟酒过度导致,对于肝火旺盛的人群,建议适当补充B族维生素,因为B族维生素中的成分,能够排除肝脏内的毒素,缓解肝脏的淤积,缓解肝脏上火的症状。对于该类人群,养生良好的生活习惯,远离烟酒是必须的。

    而肺部上火的人群,多表现为咳嗽痰多,甚至有气喘的现象出现。这种身上上火的症状及对策,是小编目前还没有经验,也尚未遇到的,但是据说可以通过多食用降火食物,如苦瓜,或者服用降火茶,如菊花茶等进行缓解。

    肾火多是因为肾虚引起,这种上火的人群,多会出现腰酸背痛,盗汗乏力等症状,这些症状都是身体上火的各种反应,这种情况下,比较适宜食用木耳,芝麻,黑米等黑色的食物,这些食物有较好的补肾作用,是排除肾火的食物之一。

    身体上火的症状及对策,需要我们自身通过经验积累,不断的摸索出平衡人体营养元素的经验,从而掌握更多的降火的方法,以及针对上火症状的对策。

    本文链接: http://www.xiahuo.net/20150312-3.html

    举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!

    评价 抢沙发

    • 获取资料
    • 昵称 (必填)
    • 邮箱 (必填)
    • 网址
    微信客服
    微信客服
    热线电话