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  • 孕妇上火长痘怎么办,准妈妈抗痘必读宝典

    相关话题:
    • 小遇有话说 发布于2015-03-16 21:48
    • 名称:孕妇上火长痘怎么办,准妈妈抗痘必读宝典
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    • 分类:中医体质测试
    小遇有话说

    孕妇上火长痘怎么办?最近有个大学时代的闺蜜向小编诉苦,说是怀孕了,遇到了有很多平常人没有的烦恼,其中一个就是上火,孕妇上火在很多准妈妈人群是较为常见的,但是孕期上火长痘就比较少见了,而小编的这个闺蜜就遇到这样的烦恼了,她大概就是怀着宝宝二十多周的时候,频繁出现上火的症状,甚至面部会长出很多小痘痘。

    怀孕初期,考虑到宝宝的安全,吃降火药缓解上火小编是极力不推荐的,所以小编给闺蜜推荐了喝凉茶降火的方法。孕妇上火,多数由于怀孕期间,内分泌失调,孕妇的新陈代谢与常人不同,加上宝宝生长发育,导致体内的营养物质出现了不平衡,从而出现胃火等都比较旺盛的现象。

    而要缓解孕妇上火的症状,最安全有效的办法,就是如上面小编说的,弄一些菊花茶之类的降火凉茶喝一喝。

    小编还知道一个良方,那就是使用黑豆煮金银花,这种凉茶据说还可以去胎毒,因为小编也没有类似的经历,也只能是推荐给大家尝试下额。

    怀孕后的准妈妈,多数会因为缺乏一些营养元素,或者内分泌与平常不同,所以在行为上会出现一些异常。如脾气比较大,容易动怒,或者有严重便秘,上火嘴巴起泡等上火的症状。

    对于肝火比较旺盛的情况,以小编的经验,多吃一些富含B族维生素的食物,是可以降低肝火的,如多吃一些猪肝,牛肝等,菠菜,还有就是香菇都可以起到很好的降火功效。

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    另外,对于因为肠胃蠕动不足,或者肠胃火比较旺盛的便秘症状,建议多吃一些粗粮,增加肠道的蠕动,促进肠胃的消化吸收,如吃新鲜的水果蔬菜,或者糙米茶,红薯,玉米,芋头等,都可以有效的降低肠胃火,使便秘症状很快消失。

    孕妇上火长痘,也与内分泌有关,而且与孕妇怀孕期间焦躁的情绪有关,如果能够以平常的心态,养成良好的作息时间习惯,饮食平衡习惯,尽量少挑食,偏食,相信就不会有小编的闺蜜这种“孕妇上火长痘怎么办”的问题了。

    总而言之,做准妈妈是人生第一次最难忘的经历,这种体验应该是幸福的,美好的,不应该因为怀孕期间上火等引起烦恼,导致不愉快的心情,相信只有这样,才能让未来的宝宝健康的发育与成长。

    本文链接: http://www.xiahuo.net/20150316-2.html

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