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  • 中医话健康:一壶清茶,解决老花眼的烦恼

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    • 小遇有话说 发布于2015-03-19 21:45
    • 名称:中医话健康:一壶清茶,解决老花眼的烦恼
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    • 分类:中医体质测试
    小遇有话说

    一杯清茶医老花

    说明

    可能是由于从事中药临床研究的关系,在养生保健方面我从来是不唯书、不唯上、只唯实。我把自己当做实验“小白鼠”,并记录和总结各种方法。可以负责任地说,凡与亲朋好友分享的养生保健经验一定是我亲身所试、亲眼所见,而且一定是有“疗效”的,尽管我不知道其原理所在。

    民间俗语道:“花不花,四十八”。意思是指老人花眼48岁是关键期。美国梅奥诊所研究发现,人的眼睛40岁左右开始衰老,到了四十七八岁,调节力进一步下降,视近处物体更加不清晰时,就提示需要戴老花镜来进行矫正了。

    我的老花是58岁左右发生的,从100度逐步上升到了250度。如果平时出门忘带眼镜,连上餐厅点菜都费劲。

    1一次,在中央台《中华医药》节目中看到国医大师贺普仁的眼睛保健方法[注1],给了我一个重要提示,通过“物理”的方法,老花是可逆的。于是,我按照贺老的方法[注2]坚持了一段,但不知是不得法,还是时间长度不够,效果不佳。

    此后,发生了一次偶然的事件——我在走夜路时看手机不慎被绊倒,把眼眶处磕碰出大片淤青。一位泳友介绍,用茶水熏蒸可以迅速消除淤青。问其原理,泳友说讲不清;问其出处,泳友说是儿时“土方”——打架后鼻青眼肿,怕被老师、家长看到后挨骂,常用此法迅速消肿去青。

    遂用此法治疗淤青,果然几天便见效。意想不到的是,自感觉到用茶水熏蒸眼睛很舒服,便开始每日坚持,月余之后,竟然发现老花现象逐步消退,大约在三个月后,居然彻底“甩掉”了老花镜。此后,每日坚持至今,三年多的时间里再没有动用搁在抽屉里的老花镜。

    【具体操作方法】:取绿茶少许放入杯中,倒入刚煮沸的水冲茶,然后用其热气左右轮换熏蒸眼部,一只眼最少熏蒸1分钟以上,结束后如果能够做一遍眼睛保健操,或按摩“承泣穴”则会效果更佳。

    注意事项:

    1.因我采用的是绿茶,其它茶效果如何不清楚。

    2.熏蒸时须睁着眼,盯着茶水水面。

    3.眼睛与水的距离可凭热度调整,但应尽量靠近水面。

    [注1] 转睛:开始是顺时针,转36次;然后反过来逆时针,转36次。揉承泣:每次100下。“目得血而能视,它有了血才能看东西。此二法直接对眼睛供应血液有帮助,所以不仅是白内障,对老花眼、近视眼都有治疗和预防的作用”。——贺普仁摘自《中华医药》

    [注2] 承泣穴位于面部,瞳孔直下方,眼球与下眼眶边缘之间。(眼球正下方,眼框骨凹陷处)按摩承泣穴位手法:用双手中指指腹按揉并做环状运动,时间宜短。

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