请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

当前位置: 值得买 » 中医体质测试 » 孕妇上火吃什么好?孕妇宜吃的八种食物
  • 孕妇上火吃什么好?孕妇宜吃的八种食物

    相关话题:
    • 小遇有话说 发布于2015-03-25 21:06
    • 名称:孕妇上火吃什么好?孕妇宜吃的八种食物
    • 优惠价格:
    • 分类:中医体质测试
    小遇有话说

    孕妇上火吃什么好?经常有一些准妈妈遇到这样的困惑。今天小编就来分享下孕妇上火适宜吃的八种水果,解决这些准妈妈的烦恼。

    小编在前面写了一篇关于孕妇上火吃什么水果好的文章,其中就已经说到,任何降火的食物,是否能够降火,我们需要从其理化特征上分析。而小编以下推荐的几种食物,就普遍是属于寒性的食物,能够起到很好的降火作用。

    孕妇上火吃什么好?降火的水果之一:火龙果

    火龙果富含多种微量元素,也就是通常所说的矿物质,火龙果不仅营养丰富,而且是凉性的水果之一,也就是有非常好的降火功效,对孕妇上火的症状非常有帮助,也是小编首个推荐的降火水果之一。

    孕妇降火的水果之二:西瓜

    西瓜富含丰富的维生素,而且含糖量也比较高,是夏季怀孕的准妈妈的最佳选择。多吃西瓜不仅可以补充维生素C,而且可以缓解心烦,是寒性水果的代表,也是降火的水果中,比较受大众欢迎的水果之一。

    1孕妇上火适宜吃的水果之三:柚子

    柚子也是非常典型的败火水果,柚子不仅降火功效非常好,而且含有丰富的维生素C,多吃柚子能够增强人体的免疫力,而对于孕妇来说,柚子还含有一种非常珍贵也比较特殊的营养物质,叫做叶酸。叶酸是胎儿发育必须的营养物质之一,孕妇在怀孕前期与怀孕后进行适当补充非常有利于宝宝的发育成型。

    孕妇上火适宜吃的水果之四:橙子

    橙子是凉性的水果,因为味道甜美,营养丰富也受到很多人的喜欢,也是孕妇补充维生素,降火排毒的首选。橙子与柚子属于同宗食物,多吃不仅能够美容,而且可以补充到足量的营养元素,小编强烈推荐额。

    身边学习营养学的朋友,经常有人谈到孕妇上火便秘吃什么好的问题。在这里,小编推荐几款可以缓解便秘,解决比较严重的上火症状的蔬菜:

    孕妇上火吃什么好?孕妇上火便秘宜吃的蔬菜之一:马铃薯

    马铃薯营养丰富而全面,富含纤维素,是降火排毒,清肠通便的常见蔬菜。

    孕妇上火便秘宜吃的蔬菜之二:玉米

    玉米属于纤维素含量非常高的食物,而且玉米口感比马铃薯要好很多,是小编最喜欢吃的了。玉米不仅好吃,而且食用后可以促进肠道的蠕动,带走体内的垃圾,是清火排毒的家常蔬菜。

    孕妇上火便秘宜吃的蔬菜之三:黄豆

    黄豆富含大豆蛋白,是比较容易吸收的一种蛋白质,而且也有粗纤维成分,是孕妇上火期间适宜多吃的一种食物,而且黄豆制品也同样有降火排毒的功效,最常见的就是豆腐之类的了。

    孕妇上火便秘宜吃的蔬菜之四:芋头

    芋头以纤维素含量高著称,也是餐桌上比较常见的食物之一,经常食用芋头,可以增强肠道的消化吸收能力,也能够清除人体的宿便,减少因为上火导致口臭,长痘等症状出现的几率。

    通过以上关于孕妇上火吃什么好的分析,相信很多准妈妈都知道怎么去降火了吧,怀孕期间是女人的特殊时期,使用降火药肯定不是明智之举,所以就用小编这些土方子试试吧,也许真的能奏效。

    本文链接: http://www.xiahuo.net/20150325-2.html

    举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!

    评价 抢沙发

    • 获取资料
    • 昵称 (必填)
    • 邮箱 (必填)
    • 网址
    微信客服
    微信客服
    热线电话