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  • 中医话健康:空腹吃水果到底会怎样?

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    • 小遇有话说 发布于2015-04-09 23:11
    • 名称:中医话健康:空腹吃水果到底会怎样?
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    • 分类:中医体质测试
    小遇有话说

    临床上,我看到患者有痰食的迹 象,就会告诉患者,您晚上少吃一点,其实,出现了痰食的积滞,说明脏腑功能出现了低下的状况,应该每顿饭都少吃一点的,但是因为交流时间有限,一定要拣主 要的说,而晚上少吃是最养护脾胃的,所以我告诉患者要晚上少吃。这个时候,就会有患者说,我晚上本来就吃得很少,一般都不怎么吃。这说明什么?中医说知和觉有区别,能够主动的发现问题,并采取手段解决,这是属于觉的范畴,这说明这位患者对身体的状况已经觉察了出来,并采取了一定的办法来处理,这是很好的事 情,但接下来还有一个问题,就是如果不吃正餐,还有很多女同志吃水果来代替正餐,晚饭不吃用水果代替,这行吗?

    我所知道的水果,夏天应季水果,除樱桃外,还是以寒凉性质的居多,另外含水量大。空腹的时候,脾胃阳气弱,阳气的功能是温养脾胃,推动脾胃运行,将水和食物 进行代谢,用中医的话叫“腐熟水谷”,说白了就是让吃进去的东西变成烂软可以吸收的物质。空腹的时候,水果进入胃,相对低的温度,相对大的水分就会对胃黏 膜形成一个不良刺激,胃黏膜的分泌胃液、胃的蠕动都会因之减慢,导致吃进去的东西在一段时间后没有被完全消化掉(超过正常消化时间),仍然停留在胃中,没 有完全的腐熟,时间一长,成为了没有用途的脏东西。这些东西停留在体内,根据他们表现出来不同的症状,我们分别把他们叫做寒、热、湿、饮、痰、食、瘀。

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    对于喝口凉的就不舒服的患者,您的脾胃阳气一定是不足的,一定不能空腹进食水果,对于肠胃有热的患者,您可能觉得吃完了特别舒服,但是也奉劝您少吃,因为水果的寒性也会消磨您体内的阳气,终有一日,对胃黏膜的刺激从量变到质变,您会出现临床症状。

    虽然临床上表现出的症状千差万别,但是原理说白了就很简单:都是在饮食方面随心所欲,务快其心所致。体质虚弱的患者和曾经有过脾胃病的患者都需要对此注意,不要再为了逞一时的口舌之快而糟蹋脾胃。

    以上信息,由下火网,一个专注分享上火,降火,败火资讯的网站分享自中医张亮微信公众账号原创文章,转载请注明出处。

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