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  • 吃哈密瓜上火吗?揭秘寒性水果与上火的关系

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    • 小遇有话说 发布于2015-04-12 16:28
    • 名称:吃哈密瓜上火吗?揭秘寒性水果与上火的关系
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    • 分类:中医体质测试
    小遇有话说

    夏季将至,哈密瓜已经逐渐上市了,哈密瓜因为味道鲜美,可口,生津止渴,所以在夏天非常受欢迎,但是有些喜欢吃哈密瓜的朋友,会担心哈密瓜上火的问题。那么吃哈密瓜上火吗

    相信很多对营养学有所关注的朋友,都知道寒性水果的说法,没错,哈密瓜就是寒性水果之一。寒性水果一般以性寒为特点,能够调节体内的热性环境,起到缓解上火症状的作用,所以多数寒性的水果都有非常良好的降火功效。

    有些人多吃几块哈密瓜,会感觉口干舌燥,好像是上火的症状,其实不然,造成这种假象的原因,是一呢日哈密瓜富含果糖成分,导致喉咙缺水,而且因为果糖不能直接被人体利用,且可以导致胰岛素工作,减少了体内葡萄糖的含量,从而出现这种类似上火的症状。那么到底吃哈密瓜上火吗

    一些食用哈密瓜的朋友,都会讲述这样的经验,那就是在心神不宁,或者有口臭,嘴巴上火起泡等症状时,吃1到2块哈密瓜,可以明显的改善这种症状。

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    哈密瓜的寒性特征,与很多降火的水果一样,可以起到平衡人体酸碱环境,调节人体内循环,促进消化吸收的作用,所以,在很大程度上,寒性水果可以降火,基本不会导致上火。当然,孕妇属于特殊人群,无论是过含还是过热的水果都是不建议吃的。孕妇食用哈密瓜。可能会导致妊娠糖尿病,所以,准妈妈要慎用额。

    另外,哈密瓜对于贫血的患者可以起到很好的食疗作用。经常被用来制作哈密瓜百合汤,或者山药哈密瓜饺,这类患者经常食用,可以起到很好的食疗保健功效。

    最后总结一下吃哈密瓜上火吗这个问题吧,吃哈密瓜上火吗?可以这样说,吃哈密瓜是基本不会导致上火症状出现的,但是部分特殊人群需慎用,对于容易上火的人群,建议多吃寒性的水果或者温性的水果,热性的食物就要尽量远离了。

    本文链接: http://www.xiahuo.net/20150412-3.html

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