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  • 吃辣上火原来是谣言,夏天这样吃辣不上火

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    • 小遇有话说 发布于2015-08-29 11:05
    • 名称:吃辣上火原来是谣言,夏天这样吃辣不上火
    • 优惠价格:
    • 分类:中医体质测试
    小遇有话说

    夏天!大家最爱的夜市、大排档的时节又到来了!有句话叫“一辣解三馋,再辣就过年!”大家都是“无辣不欢”!其实吃辣对健康有很大的好处呢,辣椒有除湿的功效,能把体内多余的湿气驱除出去。如果夏天雨水多、湿气重,其实大家可以吃点辣椒,除除湿气,但大家又在担心吃辣椒会上火怎么办?今天我就要给大家支几招,怎么才能既解馋又能让自己不上火!

    真真假假?辣椒谣言粉碎站!

    首先要让爱吃辣的美眉们回答几个问题

    1、辣椒是蔬菜中的维生素C之王,是真的吗?

    揭秘:是真的!辣椒的维生素C含量确实是蔬菜的冠军哦!其维生素C的含量是番茄的10倍。所以经常吃辣椒也会有美白的作用~~~

    2、用辣椒擦身体可以减肥吗?

    揭秘:是假的!有些美眉用辣椒擦身体,身体会变红发热。这样的反应和运动以后身体的发热很像,可能因此让人误以为能起到和运动一样的减肥作用。殊不知,运动减肥的真正原因是消耗了大量的能量,发热只是伴随产生的现象。而直接用辣椒擦身体,会对身体造成很大的刺激,所以不要用辣椒直接来擦身体减肥哦!

    3、辣椒籽抗氧化让你永葆年轻,是真的吗?

    揭秘:是真的!大家都知道辣椒含有丰富的维生素C,而维生素C具有抗氧化功能,所以辣椒籽也有抗氧化功能哦!当然除了辣椒外,像胡萝卜、菠菜、蘑菇、芦笋、卷心菜等等很多蔬菜经恰当烹调后都会有抗氧化物质,如类胡萝卜素等。

    如果大家想要永葆年轻,还有一样东西对于女孩子也是非常重要,那就是红酒!红酒也有抗氧化的功能,女生每天晚上睡觉之前喝一小杯红酒,不仅有助睡眠,还有滋补、增进食欲等作用。

    解辣大作战!攻克吃辣三大怕!解馋又变美!

    很多人都会问吃辣了怎么办,怎样才能快速解辣呢?哈哈~今天我要公布解辣神器排行榜:

    No.1:牛奶;N0.2:啤酒;No.3:食醋

    所以以后吃辣的时候要备一些解辣食物哦~~~

    虽然有了解辣神器,但辣椒美食这么多,万一吃上瘾了没收住,吃多了!还是会出现各种问题困扰着我们,都说吃完辣椒有三大怕—怕腹泻、怕上火、怕长痘!哈哈我来帮大家对这三大怕一一击破!

    腹泻——吃前喝牛奶,餐后酸味水果;

    上火——怕上火怕油腻可以喝黑茶。

    本文链接: http://www.xiahuo.net/20150829-2.html

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