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  • 上火吃什么好?这些降火汤你一定不知道

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    • 小遇有话说 发布于2015-11-18 22:05
    • 名称:上火吃什么好?这些降火汤你一定不知道
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    • 分类:中医体质测试
    小遇有话说

    秋冬季节来临,很多人非常容易出现一些上火症状。最常见的就是上火眼睛红肿,上火喉咙肿痛、上火牙龈肿痛、以及有口腔溃疡疼痛症状出现。这些上火症状,实 际上是可通过饮食进行调节的。而且通过“食疗”,可以起到非常独特的降火效果.

    上火吃什么好,或者说秋季上火吃什么好?吃什么水果可以降火呢?本文将为您推荐几款可以快速降火的水果降火汤

    1、降火食物之一:香蕉

    相信很多人听说香蕉降火,会不以为然。实际上,这种说法是很有科学根据的。在中医的理论中,性寒的水果可以降火。而香蕉性寒,有微涩味干的理化特性,因此有具 有清热止渴的功效,也有清胃凉血、润肠通便的作用。另外,香蕉可以利尿,降低血压,对于有口渴、便秘等上火症状的朋友,可以消除淤积,快速降火的功效。值得注意的是,如果有脾胃两虚、阳气不足的人,不太适合吃香蕉。因为这样会导致体内的虚火更旺。

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    2、夏天池西瓜最败火

    西瓜是夏季常见的降火水果,相信很多人对西瓜可以败火没有任何异议。夏天吃西瓜,可以解凉降温,除烦止渴的作用,而对于脾胃虚寒,体质虚弱或者大病初愈的人群是不宜食用的。

    3、绿豆汤最降火

    绿豆基本是公认的降火良药了,这个与绿豆的特性有很大关系,那就是性寒可以祛除内热,快速降火,对于急火攻心的人群,来一碗绿豆汤,是最适合不过了。但是绿豆汤同样不适宜体寒的人群长期食用,容易导致腹泻,或者降火过度,适得其反的副作用。下面给大家推荐几款降火汤

    1、莲子汤去心火,多用于快速去心火,这种降火汤以链子与冰糖为原料,上火时食用,降火效果非常之好;

    2、吃猪肝降肺火效果好,这种降火汤适宜干咳无痰的患者或者或痰少,有失眠多梦的虚火患者食用,以猪肝与菊花为原材料,降火效果也是杠杠滴;

    3、梨水是肝火的克星。对于肝火旺盛,伴随有头晕头痛、耳鸣眼干、口苦口臭上火症状的朋友,多喝梨水不仅可以补充维生素增强免疫力,更可以去肝火。

    4、吃哪里就补哪里,多吃猪腰去肾火。肾脏虚火表现为头晕目眩,心烦意乱,腰酸背痛。这种降火汤以枸杞子与山萸肉为原材料,煮出的猪腰汤降肾火效果奇佳。

    综合以上,可以看出,凡是有寒性特征的食物,多数有降火的功效,但是也并非百无禁忌,而应该因人而异,适当食用。但是总而言之,要问上火吃什么好?降火最好的办法,就是采用食疗的方式,而不建议通过降火药。至于为什么要通过食疗,相信很多朋友也能够理解了。

    本文链接: http://www.xiahuo.net/20151118-2.html

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