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  • 新型健康养生方法-出微汗有利于健康

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    • 小遇有话说 发布于2015-11-19 21:08
    • 名称:新型健康养生方法-出微汗有利于健康
    • 优惠价格:
    • 分类:性取向测试
    小遇有话说

    编者按:出汗是人体的基本功能,是排除身体毒素的通道。可是,你会出汗吗?怎样出汗才是对的?才是对身体有益的?你知道吗?

    ——————————

    宝宝从学校回来,一进门就看见贝在沙发上颤颤巍巍,怪模怪样的扭着身体。贝贝瞧见姐姐回来了,赶紧说

    :“姐姐,快过来,快过来,象我这样跳舞。”

    宝宝一头黑线的看着贝贝:象他那样跳?象一只大肥虫一样?宝宝连忙摇摇头

    :“不,我不要跳,这么难看﹗贝贝,你在搞什么啊?”

    贝贝摇头晃脑的说

    :“我在出微汗。”

    宝宝睁圆了眼

    1

    :“什么?微汗?什么意思?”

    :“哈哈,不懂了吧,让我来告诉你吧。妈妈说人体要健康,最好要出微汗。哦,微汗就是身上有一点点的湿,不能太多,有汗滴下来就不对了。”

    宝宝伸手摸模贝贝的后背,果真是有点潮潮的,润润的,暖烘烘的感觉。不由觉得十分好奇

    :“贝贝,规定要象你这样跳,出的汗才叫微汗?”

    贝贝被问住了,大眼睛转了一圈答不上来。这时妈妈进来了,笑着回答

    :“出微汗的方法可以多种多样,只要出的汗是符合要求的,用什么方法都行。”

    宝宝抓住了问题的关键

    :“妈妈,要符合什么要求?”

    :“首先要全身都有汗,包括小臂后面和小腿前面。其次要汗的量不大,微微的有湿意,温润就好。最后要达到一定的时间,要是治病就要出汗两小时,是保养身体要缩短一点时间,是小孩就更短一点。要看自己身体的承受能力,累了就停下来。”

    宝宝歪着头问

    :“妈妈,我喜欢打篮球,可以用这个方法出微汗吗?”

    妈妈点点头

    :“可以。跑步,跳舞,踢球,喝热汤,多穿衣服都可行。”

    这时贝贝拉拉妈妈的手,示意妈妈蹲下来。他趴在妈妈耳边说,一边说还一边不好意思的看了一眼姐姐

    :“我哭鼻子也会出汗,这个方法可以吗?”

    妈妈很认真的回答

    :“这个也行,古代有些医生就用哭的方法治好了病人。但我们一般会选用一些常见的方法。”

    贝贝眨着大眼睛,问

    :“妈妈,那我想选一个别的办法出微汗行吗?”

    妈妈好奇的问

    :“你想选什么办法?”

    贝贝指着妈妈准备在厨房里的热气腾腾,香气四溢的晚餐说

    :“我要喝一碗热鱼汤。”

    —————————————————

    【本文由本微信平台“中医绿色健康自然疗法编辑组”温暖原创编校发表。尊重知识与劳动,转载请保留版权声明。】

    【思考题】出微汗要出多久才算好,如果只是保养身体,出汗时间多长要以身体的什么来决定?答案四个字

     

    本文链接: http://www.xiahuo.net/20151119-3.html

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