我的中医路:感悟我的十日内观课程

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法并不是专属于印度教徒或佛教徒的,也不专属于锡克教徒、回教徒或耆那教徒;法是心的纯净、安详、快乐、喜悦。

——葛印卡老师

暑假期间,因于种种因缘,我到辽宁丹东的内观中心参加了一次十日内观课程。其实自此结束的很长一段时间,我都想写一下自己的感受,可是每次提笔,总觉得无从下手,有我自己文笔差的原因,但更多的是自己脑子的混沌,满心满脑的感受无法付之笔尖。

可能很多人都不了解内观,不知道它是什么。其实在这次课程以前,我也不太清楚。内观的本质是认识自己,认识自己不能单纯只在知识、概念和理论的层面,亦不是只在感情或信仰的层次,仅仅盲目地听闻或阅读过的,而是直接从实际层面去体验自身的实相、自我观察,内观法也是众多禅修法中的一种。

丹东内观中心在元宝区双灵寺附近,环境非常安静,三面环山,附近居民很少,我的禅修房窗户,正对的就是背面的山,隐约可以看到山上双灵寺的塔尖,十天中有五天都在下雨,整个山一直云雾缭绕,处在这样的环境中,心中十分宁静。

在整个过程中,需要保持完全的神圣静默,所以所有的书写工具和手机都要上交,和同一个房间的人也不能有任何交流,包括语言、肢体、眼神等交流。其实,实际执行起来,你也不会有任何想交流的冲动。每天从早上4点起床,到晚上9点半,除了吃饭午休,其余时间都要静坐,累到不想交流,我的大部分自由时间都用来睡觉了,真的好困。

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在课程过程中,前三四天是最难熬的。心里的妄想不断生起,静坐的时间又长,我没有带表,没有任何时间概念,总觉得时间无限漫长,后来就慢慢的变好了。一方面是因为自己的身体和心里都适应了,更重要的是葛印卡老师每天晚上的开示,让我对法有了更深刻的认识,从迷茫中找到了精进的方向。

要说从中的受益,我觉得参加一个系统的课程是非常必要的。在静坐的过程中发现自己,剖析自己,我发现原来我是一个对我自己都很陌生的人,不明白自己为什么会是这个样子的。葛印卡老师教导要用平等心去对待自己所表现出来的一切实相,不起任何贪爱、嗔恨、执着心。当然,这也并不是一次课程就能做到的,是终生的修行。同时,课程最后一天教导的就是慈悲心,充满对一切众生的善意及慈悲。

作为一个医学生,或者将来的医生,我即将面临实习。平等心和慈悲心对我来说是不可或缺的。孙思邈在千年以前倡导“贵贱贫富,长幼妍媸,怨亲善友,华夷愚智,普同一等”,治病“必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普救含灵之苦”,说的就是医生的平等心和慈悲心,当然,这也就是我学习的楷模。

医患关系紧张的今天,各方都多做一些努力,也许就不是今天看到的这种局面。作为医学生,我也希望自己能成长为一名合格的医生。

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