降火的水果就在你身边-香蕉与西瓜降火小常识

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说到降火的水果,很多人可能能说出一二,但是能够系统的说出一个道道,可能真的没有几个人能说全。降火水果一般有个共性,就是基本都属于凉性的,例如橙子,柚子,甘蔗等。这些水果因为富含营养,而且降火效果非常好,也被普遍认识并应用于日常生活。但是,上火的水果远远不止这些,实际上,如果想通过吃水果降火,可能需要分清上火的类型。

上火了怎么办?经常有人这么问,但是似乎没有多少人去分析自己说上的火是哪种类型。按照中医的理论,火是六淫之首,有心火,肝火,肾火,胃火,肺火等五种,也就是说,五府六脏都可能导致上火,所以并不是吃了降火的水果就包治败火,百毒不清。

所以除了柚子,橙子外,小编还给大家推荐几款降火的水果。首先推荐的就是香蕉,香蕉是一种有润肠通便,降火排毒功效的水果,而且其性寒微涩,有降低血压,利尿等功效,所以如果经常感觉口干口苦,体内燥热的上火人群,适当吃一些香蕉就能够很快的败火。

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对于容易上火的夏季,降火的水果就是西瓜了,西瓜也是降火的良方,不仅可以在炎热的夏季生津止渴,而且可以解烦降火,是夏天降火的不二之选。

但是需要说明的是,我们在选择降火的水果的时候,要注意一些禁忌,如对于脾胃虚寒的人,吃香蕉就会导致虚火更旺,吃西瓜也会导致不良后果。所以,要通过降火的水果来降火,要因地制宜,因人而异,不能一概而论,不然可能是火上加油额。

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