请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

降火的食物有哪些?五大常见的降火食物分享

很多人都知道一些降火的食物,但是要是系统的数出来,似乎又屈指可数。今天小编就给大家分享下五种降火的食物,为希望减少痘痘困扰的童鞋解决嘴巴上火起泡,脸上上火长痘的困扰。

推荐降火的食物之一:莲子汤

莲子汤对实火与虚火都有非常好的功效,如果因为虚火出现低热,盗汗、心烦、口干舌燥的症状,不妨做一碗莲子汤,连汤带莲子一起吃下,也许很快就能好起来额,上火的症状也会减轻很多,甚至消失不见了。

推荐降火的食物之二:肺火

肺火表现为干咳无痰,或者潮热盗汗,如果喜欢吃猪肝,可以熬制猪肝汤配上菊花,煮沸直至肝熟为止。喝猪肝汤对肺火导致的上火功效也是非常明显的。

降火的食物,降火的食物

推荐降火的食物之三:绿豆粥

绿豆粥是降火的日常食物之一,尤其是针对胃火,绿豆粥是非常的有效的,无论是有口干口苦,大便干燥的实火症状,还是有轻微咳嗽,食量下降症状的虚火,都可以用绿豆粥或者绿豆汤进行调理。按照小编的经验,能够配合上粳米,用石膏煎煮的话效果会更好。

推荐降火的食物之四:梨水

对于肝火旺盛的人,多喝梨水是非常好的去火办法,肝火的症状与其它的上火症状有所不同,一般变现为头晕头痛,口苦口臭。这种火气上身的话来势很猛,所以需要在还未上火前进行预防,而预防肝火上身最好的办法就是和梨水了。

推荐降火的食物之五:吃猪腰去肾火

中医讲究的是吃什么就补什么,而肾脏出问题就吃猪肾了,吃猪腰的话一样的道理,对肝火症状有非常好的缓解作用。吃猪肝建议与枸杞,山萸肉等一起,放在砂锅中慢火小煮。煮沸至猪肝熟了后喝汤,吃下猪肝就可以了。

所以,降火的食物还是很多的,只是要针对性的吃。对不同的上火症状,要吃不同的降火食物,否则很可能会适得其反额。

部分为原创文章,转载请注明:转载自@下火网,推荐 贝店运营技巧 ,了解贝店开店流程,成为贝店店主。

转载部分,如发现有雷同涉及版权,请联系删除处理。

本文来自:上火降火去火百科平台下火网,专注分享大健康周边产品。【五行蔬菜汤】【五行汤】原材料相关产品及服务咨询,请扫码添加营养师晚丽微信:peicanshi。

文章的脚注信息由WordPress的wp-posturl插件自动生成

相关话题:
  • 下火网 发布于2015-12-17 22:23
  • 名称:降火的食物有哪些?五大常见的降火食物分享
  • 优惠价格:
  • 分类:亚健康常识

本文链接: http://www.xiahuo.net/20151217-6.html

举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!

评价 抢沙发

  • 获取资料
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址