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  • 甘蔗上火吗?小编分享上降火食物之甘蔗

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    • 营养师晚丽 发布于2015-12-18 17:12
    • 名称:甘蔗上火吗?小编分享上降火食物之甘蔗
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    • 分类:降火的食物

    营养师晚丽

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    营养师晚丽

    甘蔗上火吗?相信这个问题困扰过很多人。很多人反映吃完甘蔗后嘴里会长小泡泡,以为这个是上火的症状。实际上,甘蔗是具有清热,润肺,生津止渴的非常好的一种食物,是能够降火的。而且甘蔗因为含有非常丰富的维生素C、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,所以营养也是非常丰富的。对于因为身体内热引起的心烦气躁,口干舌燥等上火症状,有非常好的缓解作用。

    甘蔗上火吗这个问题,常常是因为这些原因被误解为上火,所以令很多喜欢吃甘蔗的朋友有所顾虑。实际上,甘蔗上火吗这个问题,从上面的相关介绍就可以知道答案,吃甘蔗嘴巴起泡,多数是因为甘蔗是粗纤维的食物,因为比较粗糙,会将舌头弄伤,刀子啊舌头上的组织受损,故而被误认为是上火了。

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    夏天来了,很多地方会出现场榨甘蔗汁的,甘蔗汁也以含糖量高,口感好而且营养丰富,而深受很多朋友的喜爱。所以喜欢吃甘蔗和喝甘蔗汁的朋友完全没有必要考虑甘蔗上火吗这类的问题,想吃就吃吧,多吃这些清热的良性食物,对降火是非常有帮助的,也是保健身体,保持不上火的重要保障。

    值得提醒朋友们的是,虽然不用担心吃甘蔗上火吗的问题,但是甘蔗多吃的话也不是很好的,因为有些人群是不太适合吃这个的,尤其对于畏寒,或者有呕吐或者腹泻,咳嗽痰多症状的,不建议吃甘蔗额。

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