广汗法推荐:揭开通过出汗治病的神秘面纱

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银屑病皮损处不会出汗,出汗的地方不会得银屑病。

“郁热”是银屑病的病机根本,“郁”的具体体现为无汗,银屑病的内热为标,肌表寒郁为本,阳气不足为体质依据。

银屑病是一种生活方式病,也是典型的心身疾病,需综合治疗,治疗的重点不在凉血散血,而在开郁热外达之路,使人体达到“阴阳和合”的状态,正常出汗(自然的出汗)是长远目标。

如何出汗?

尽一切办法(泛汗法:服药、运动、日晒、温覆、多饮热水、甚至熏洗、得衄、刺络、得吐)达 到出汗的目的。正确出汗的三要素“遍身”“微汗”“一时许”既是:长时间全身微微出汗,达到“去邪不伤正”的治疗原则,“彻汗”(长时间遍身微汗)强调 “去邪务尽”的治疗思路。以最小的正气损耗为代价求得身体的通畅,“大汗”身体条件允许偶尔为之,与微汗,可用急治与缓治对比做解,“急则治其标,缓则治 其本”虽然“治病必求于本”但急攻之法不可废,治疗的目的就在“通”。汗出的季节要求,为夏天不能多,冬天不能无。

1、 服药:以辛温发汗之品为主(银屑病病机为阳气不用,而非阳气不足),具体用药应遵医嘱,“微者调之,其次平之,胜者夺之”,用药需理性,药物当用,不可乱用,凡重药、剧药者宜加惧焉。药邪胜病邪——发热或上呼吸道感染切记乱用药,“误治”可导致银屑病复发和加重(儿童发热尤其注意盲目用药——尤其抗生素),其实发热可散瘀通表(莫怕)。求医须择良医,有病不治、常得中医(患者的自愈能力就相当于一个中等水平的医生)。

2、 运动:非药物治疗最重要的手段是运动,温和、连续、持久的运动,达到一滴汗出遍全身的效果,推荐:原地跑、快走、太极拳、下蹲、腹式呼吸等。

3、 饮食:不可吃生、冷、粘、甜、腻。少吃多餐,最好五分饱。吃发物有时可起辅助作用,但用之有时、用之有度、用之有效,发物也是银屑病治疗的“试金石”,可以检验你的治疗成果。治愈后多吃温热性质的食物,将体质控制在一个偏阳的状态。

4、 日晒:低强度长时间照射,晒腿不晒头,当寒湿重,局部不通明显的时候,局部“暴晒”也是可以的。

5、 熏洗:“无感水中温”,无感温度,就是不觉得冷,也不觉得热,真正达到“静则生阳可助通”。

6、 得衄:即红汗,作用与汗同,也能解“热邪”,不应该压制治疗,应顺其势、促其通。

7、 穿衣:务求暖,是可以达到遍身微汗的目地的。居住不要潮湿。

8、 心灵的温度,情绪导致的“郁”也在发病中占重要的比重,把银屑病当成我们的朋友,我们身体的“守护者”。良好的精神、健康的心态,铸就我们强大的内心。

3

发汗过程中常见:“红、痒、新、小、烦”——“将汗”五佳兆

红——在慢性病程中由阴转阳的佳兆,是气血充盈的好现象,变红是得汗的前提。

痒——意味着气血由不通转通(但气血由通转不通也可能出现痒),此时应保暖、加热促汗出,千万不可脱衣趋冷止痒。

新和小——皮损小而散,大的皮损变薄,是邪气出路由聚变散,由不通转通的好现象。

烦——指火象,由阴转阳过程中出现的、暂时“上火”的想象,如牙痛、火疙瘩、咽肿等

出现“将汗”五佳兆,是病情由里向外、由缓向急变,由阴向阳变,表面看似加重,其实是向治愈迈进,千万不要有心里负担,坚定信心。

治疗目标的三个阶梯

即以精神好为基础,以出汗匀为核心(最后临床治愈的标志),以皮损薄为指征(越薄越好、越散越佳)。

广汗法治疗的三个层次

“1、发汗 2、汗出而解 3、解而汗出”

发汗——只能算第一步(祛邪法、扶正法)

汗出而解——为不用发的方法而得汗,而并非一味发汗便更近了一步。

解而汗出——是为所有的治疗方法提出了治疗到位的标准,即“正汗出”,没有达到“正汗出”的治疗,即使临床症状消失也不能算治愈。

“汗不仅是法,更是目标”广汗法的目的不是强发其汗,而是身体健康恢复的自然汗出,“阴阳和、气机畅”。

牢记: 阳光最重要,运动不可少。

心情需放松,恐惧得戒掉。

穿衣务求暖,饮食助温散。

起居随太阳,大道法自然。

小编推荐:“广汗法” 是张英栋老师遍读经典智慧的结晶,多年临床经验的总结,传播大众的爱心之作,书中大量引经据典,许多章节对我们非专业人士读起来有困难,几番诵读,方粗浅入门,除强其发汗、调阴阳用药方面(需专业医生指导),其余按自己理解记录如下,敬请批评指正(本文转载自微信公众账号张英栋JJ健康乐活园KK探索)!

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