请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

当前位置: 值得买 » 中医体质测试 » 吃荔枝上火怎么办?多吃荔枝上火吗?
  • 吃荔枝上火怎么办?多吃荔枝上火吗?

    相关话题:
    • 小遇有话说 发布于2015-01-20 21:48
    • 名称:吃荔枝上火怎么办?多吃荔枝上火吗?
    • 优惠价格:
    • 分类:中医体质测试

    荔枝是岭南地带比较常见的水果之一,是很多人比较热衷吃的一种热性水果。谈到热性水果,相信很多人容易想起一个词,那就是上火。也有人因此有了疑惑:吃荔枝上火怎么办

    荔枝以在南方盛产而闻名,也有古语所说的日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人之说。荔枝虽然味道可口,营养丰富。但是吃多了是非常容易上火的。那么吃荔枝上火怎么办呢?

    小编在前面几篇文章中也谈到,解决上火的问题,需要从饮食习惯,作息习惯等多方面去调整,尽量少吃降火药。所以,在这里,小编给大家推荐几种解决吃荔枝上火的方法。

    1

    首先,推荐降火最常见的食物,绿豆汤或者绿豆粥,绿豆以价格便宜,降火效果非常好而深受很多人的喜爱。炎热的夏季,吃一些由绿豆制作的汤,或者熬制成的粥,喝下去不仅能降火排毒,而且能够消暑降温,是吃荔枝上火首选的降火食物之一。

    其次,小编要给大家推荐的就是降火靓汤了。如生地龙骨汤就是一味非常好的降火靓汤。生地龙骨汤,顾名思义,就是用龙骨与生地熬制而成,为了保持营养,保证降火功效,建议食用瓦罐大火煮沸,然后小火慢炖,待龙骨煮烂后可以适当加一些盐巴或者调味料,一例美味可口的降火汤就可以出锅了。

    再次,小编还推荐苦瓜骨头汤,很多人都知道苦瓜炒着吃能够降火,但是很少用苦瓜来做汤,实际上,苦瓜与骨头同煮,熬制成汤,不仅味道很可口,也有非常好的降火功效哦。

    另外,吃荔枝上火不一定要在上火了后再去降火,可以通过调整吃荔枝的方式进行预防,例如很多南方人,对于吃荔枝非常有经验,通常通过对新鲜的荔枝进行预处理,如使用盐水浸泡约30分钟或者晾干后放入冰箱冷冻之后食用,这样也可以有效缓解吃荔枝上火的问题。也有人说,吃荔枝可以连白膜一起吃下,也可以降火,小编目前还没有这样的经验,喜欢吃荔枝的朋友不妨试试哦。

    荔枝营养很丰富,但是不宜空腹吃,也不建议多吃,因为荔枝是非常容易引火上身的。如果因为喜欢吃,想多吃一些的话,可以借鉴下以上小编总结的一些吃荔枝上火的解决办法,说不定很管用呢。总之,注意好吃荔枝的方法,控制好吃荔枝的量,也许吃荔枝上火怎么办的问题就不会困扰我们了。

    ↓↓↓点击下方“前往心理测试题库”,可立即开始测试!

    版权申明:本文来自自遇心理网(www.xiahuo.net),专注抑郁症测试题性格测试题性取向测试题心理测试题评测分享,转载请注明出处。部分内容来自互联网,如有侵权,请联系删除。
    小遇有话说

    本文链接: http://www.xiahuo.net/20151219-34.html

    举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!

    评价 抢沙发

    • 获取资料
    • 昵称 (必填)
    • 邮箱 (必填)
    • 网址