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营养师晚丽

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营养师晚丽(微信号:peicanshi),国家三级营养师,健康管理专家。专注美年大健康、爱康国宾体检中心、瑞慈体检中心,慈铭体检中老年体检套餐选购指导、提供五行蔬菜汤配餐方案,加微信:peicanshi咨询。
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宝宝上火怎么办?很多妈妈都为这个问题而苦恼。困扰很多新妈妈的问题,最多的就是刚出生没多久的婴儿,很容易出现上火的症状。

婴儿上火,通常是因为其肠胃系统功能还未完全发挥出来,所以在接受奶粉的高营养价值的食物时,就会出现消化不良的症状。现在的宝宝,很多家长都很惯,一般不会给什么药片给他吃了,那么宝宝上火怎么办呢?

小编总结了下网络上的关于婴儿上火的资料,摘录了一些对妈妈们有用的经验,分享给大家吧,这里先说明下,都是关于食疗的,记得往下看完额。

宝宝上火了,最担心的就是妈妈了,先推荐几款天然降火茶,这里说说的降火茶,不是传统的中医用中药熬制的凉茶,因为非常苦所以令宝宝接受不了。小编给大家推荐的是通过一些食物,合理的搭配,制作的降火良方。

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其中一种,就是用苹果、雪梨等作为原材料,放在铝锅中煮开后文火加热,煲汤半小时,如果希望汤的口感更好,推荐加一些冰糖一起煮沸即可。

还有就是柠檬水了,柠檬因为富含维生素C,但是又不能直接食用,所以多用于浸泡后服用,泡制柠檬不需开水,只需六七十度的温水,浸泡十分钟左右,就可以到处食用,同样可以加少许冰糖,还可以与红茶一包同煮。

对于宝宝上火,上述推荐的都是用食材泡汤进行调理,这种调理方法对婴儿上火最有帮助,副作用也最少。在这里还推荐几款食材泡水喝进行降火的方法。

可以到药店买回几两罗汉果,只需一小块就可以冲泡多杯水,罗汉果还可以与猪骨头、白菜同煮,制作成白菜干罗汉果猪骨汤。这种汤在砂锅内煮沸最佳,煮开后转文火煲汤2小时左右即可添加调料食用。这种方法同样可以使婴儿上火的症状快速消失,同时,因为该味汤的味道鲜美,不会向重要制作的凉茶一样难以下咽,所以也是解决宝宝上火的非常好的办法之一。只是这些汤类食物的制作,可能要让妈妈们多学习,总结经验额。

有了这些妙招,相信宝宝妈妈们应该不再担心婴儿上火的问题吧,遇见宝宝上火,就多来这里跟小编交流下吧。

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