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营养师晚丽

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今天小编接着讲述吃柚子上火吗这个话题。昨天小编已经与大家分享了,最近有些上火,症状非常严重,不仅上火嘴巴起泡,而且牙龈肿痛,感觉整个人都不好了。令小编尴尬的是,小编遇到这种来势汹汹的上火症状,居然束手无策。最后不得已吃了接近半个柚子,才有机会验证柚子的超强功效,从此也可以底气十足的告诉那些经常问柚子上火吗这个问题的朋友:柚子的降火功效真的是杠杠滴。

柚子能够降火,小编以前也只是偶尔能够感觉到,但是总以为吃了柚子降火了那都是偶然现象。后来,经过查证一系列的上火相关资料,发现柚子上火其实是有原因的。

 

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首先,柚子之所以能够降火,是因为其含有丰富的维生素C。其维生素C的含量,在众多水果之中,那可是屈指可数的,大概的含量是一百公克的柚子含有123mg的维生素C,而补充维生素C,不仅可以增强免疫力,也可以起到降火排毒的功效。

维生素C为什么能够降火?因为维生素C能够抗氧化,抵抗自由基对人体的侵害,所以能够抗炎消菌,降火排毒。

柚子能够降火,从中医上也是可以解释通的,中医的理念就是寒性的水果与蔬菜多数有降火的功效,苦性的蔬菜降火效果也非常显著。苦瓜之所以能够降火也就是这个道理。

柚子在中医的解释中,属于寒性的蔬菜,能够中和酸性体质,解决经常上火的问题。知道这些原理,也很容易解释为什么连续吃半个柚子就可以降火了。

今天开始没有上火了,也许就是源于昨天吃的那半个柚子吧。这半个柚子也让我得出柚子上火吗这个问题的结论,那就是柚子具有超强的降火功效。如果你不巧也有上火的症状,不妨也来试试吧。

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