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当前位置: 值得买 » 降火攻略 » 橙子上火吗 » 橙子上火吗?哪些人群吃橙子会上火?

营养师晚丽

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橙子上火吗?相信很多人都有这样的疑问。因为橙子在多个季节都能见到,也因为其味道鲜美受到很多人的欢迎。所以很多人喜欢吃但是又有一些顾虑。与橙子相近的水果有很多种,如脐橙,甜橙,沙糖桔,金钱橘这类的水果,性质各有不同。有的水果是上火的,而有的水果则是降火的。

如脐橙,甜橙都是橙子类的水果,属于寒性特征的水果,有非常好的降火功效。而桔子则非常上火,因为按照中医的理论,桔子性温,食用后会导致体内内热聚集, 上火嘴巴起泡等症状。

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说到橙子上火吗这个话题,也会因人而异,如果体质过于寒凉,食用凉性的水果可能适得其反,也是会上火的。下面我们看看哪种人群适宜吃橙子。

1、婴儿吃橙子会上火吗

小孩吃橙子上火吗?实际上,橙子含有很多维生素C,无论是大人小孩都是可以食 用的,也因为是天然的水果,没有什么负面作用,所以,婴儿吃橙子是不会上火的,但是因为橙子过于凉,建议婴儿还是尽量少吃。

2、孕妇吃橙子会上火吗?

孕期是妇女的特殊时期,适当吃一些偏中性、寒性的食物,有利于减少上火,防止便秘等症状的出现。所以,橙子比较适合孕期的妇女食用。

3、感冒上火能吃橙子吗?

感冒的人群,多数是因为免疫力下降,或者受病毒侵袭导致疾病缠身,如果能够提前通过补充维生素,增强免疫力,可以预防感冒。但是如果感冒了,希望能够快速痊愈,也许只能通过吃药或者补充营养素进行调理。现在一些抗生素已经被医学禁用了,所以小编还是比较推荐吃水果,如橙子就是很好的保健水果,其富含的维生素C对增强人体免疫力有非常大的帮助。

4、冬天吃橙子上火吗?

寒冬季节,受环境温度的影响,体温比平时低,对于体寒的人群来说,如果还食用过凉的食物,可能会导致阴虚,从而出现上火症状。所以不太建议在冬季食用这些凉性的水果,反而,比较偏中性的水果,如香蕉,苹果则可以多吃一些。

由此可见,橙子上火吗这个话题,适合不同人群关注,如果希望吃橙子不上火,还是选择合适的季节,或者适当的身体条件的时候食用吧。

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