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  • 旋肩膀也能旋出健康,推荐“一起旋”旋肩运动

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    • 营养师晚丽 发布于2016-01-09 16:32
    • 名称:旋肩膀也能旋出健康,推荐“一起旋”旋肩运动
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    • 分类:降火攻略

    营养师晚丽

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    营养师晚丽

    南京旋友水月和她的婆婆都有些慢性健康问题,她见证过旋友参加“一起旋”后健康提升的很快,就带着婆婆参加了“和我一起旋肩”,在不足一个月时她对我说:“老师,我婆婆说头没以前那么胀了,耳朵也不嗡嗡响了……(婆婆)没来我这里之前在老家手都颤抖……最近没抖了……。”

    水月的婆婆原来有高血压病,一直在吃药控制血压。在老家曾住过一次医院,医生说有冠心病,还有点轻微的脑梗。主要症状是睡眠浅,爱做梦。晚上睡觉时如果做梦,心跳会非常厉害,躲在床上不敢乱动,不然就有很难受的感觉。平常头部总是一种胀胀的感觉……看来心脏血管病的症状还是很重的。

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    水月的婆婆在水月参加“一起旋”时,婆婆也紧随其后。其实婆婆的动作还不是做得十分到位,我虽常有提醒,但还是有点距离,老人还是做得很开心,她觉得很容易做,而且做起来很舒服,每次都能将 “和我一起旋肩” 的全套微运动坚持下来,没漏掉每一次一起旋的机会。果然功夫不负有心人,老人不到一月的旋肩,也有如此的显效,真是可喜可贺。

    水月又有那些健康收获呢?前天我收到她参加“和我一起旋肩”的几点总结,介绍了她“一起旋”一月的收获。

    附水月原文:

    参加老师的一起旋真心收获很大,谢谢老师搭建这样一个能量场!所谓心在哪里,收获就在那里!用心去做,没有不收获的。

    1、这个月月经25号来的,前一两天还是有点血块,这两天就很好了,相比上月量要多很多。我的月经问题已经有两年多了,一直都很少,我自己也感觉是瘀着下不来,这才旋肩一个月就基本正常了,不能不感叹旋肩功效之快,当然再好的方法,不执行是没有收获的,不系统也不会这么快就立竿见影的。

    2、这个月气色更好了,脸色红润,之前还感觉脸上有小疙瘩,现在是滑润,光溜溜的;体重感觉有减,但肚子上的肉还很多,还的努力。感觉老师的三频对排毒效果非常好,最近和老师一起做了阴阳旋,踩足旋,跑步旋后脚热乎乎的,再做三频就浑身热乎乎的,感觉身体一身轻,特别舒服!每次频抖完,都有想排便的感觉。所以说和老师一起旋能量足,才能有这么好的效果!

    “和我一起旋肩”不仅仅友友获得健康,而且家人也一起健康起来,今晚一起旋时,从视频里看到疑似水月老公模样的人在稍远的地方也在运动着,哈哈,健康原来是这么有魅力。我更愿看到“和我一起旋肩”能健康一个家庭!

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