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  • 吃什么水果败火,春节期间最降火的水果推荐

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    • 营养师晚丽 发布于2016-02-07 18:37
    • 名称:吃什么水果败火,春节期间最降火的水果推荐
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    • 分类:降火茶餐
    营养师晚丽

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    春节将至,上火又成了热门话题,今天小编就来谈谈吃什么水果败火的问题。春节是上火症状的多发季节。各方面稍不注意,可能就会引火上身。那么怎么样才能快速败火呢?小编还是精选了几种比较适合在春节期间食用的败火的水果

    百度知道里,关于吃什么水果败火的回答很多,其中推荐的水果有西瓜,苹果,柚子,山竹,香蕉,葡萄,草莓,荔枝,柿子,山楂,火龙果,桔子,芒果,枇杷,橙子,雪梨,菠萝,石榴。虽然这些水果不一定适合在春节期间食用,但是确实能够起到降火的功效。那么适合春节期间食用的败火的水果又有哪些?我们一一来分析看看。

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    1、西瓜。相信很多在城市里生活的同学都有这样的体验,那就是饭后服务员会送上一些水果拼盘,其中最常见的就是西瓜。实际上,西瓜性寒凉,是不适合一年四季都食用的,西瓜盛产于夏季,适合在夏季食用,夏天用西瓜生津止渴,排毒降火是最好不过的了。

    2、苹果。苹果是最常见的水果之一,基本上一年四季都可以见到,那么苹果是否一年四季都适合吃呢?答案是肯定的,与西瓜需要应季吃一样,苹果之所以四季可见,是因为苹果有三个成熟期,一般华北种植的苹果在7月上旬成熟,而十月到十一月期间成熟的苹果,多数产于华南。所以中期节过后的苹果,基本都是应季的苹果,可以放心食用,不仅可以用于败火,也不用担心有副作用。

    3、柚子。柚子是秋冬季节上市的水果,其降火功效在众多的败火水果中首屈一指,对于体内热气重的人群,如果有机会,多吃一些柚子终归是有益的。同理,橙子也是败火的水果之王,如果应季的话,也可以适当食用。当然,桔子就不能与柚子和橙子同日而语了,需要谨慎对待,因为多数人的体会是,桔子非常容易导致上火。

    4、山竹。接下来说说败火的水果中,非常罕见的水果之一–山竹。山竹产于广东,台湾,福建等华南一带,一般用于生吃或者制作果脯,其中富含的纤维素与维生素,对人体健康非常有益,多吃可以去热降噪,清凉解毒,据说如果因为吃榴莲过补上火了,吃山竹可以快速缓解呢。

    5、火龙果。以前小编回答过很多童鞋的提问,是关于火龙果上火吗之类的问题,后面发现,很多童鞋都知道了,火龙果降火的秘密。火龙果是怎么降火的呢?从医学特性看,火龙果果肉性凉,而且富含维生素,花青素,食用后能够美白皮肤,提升机体免疫力。由此可见,火龙果是不可多得的败火水果之一,更是保健圣品。

    说到这里,再来回顾下吃什么水果败火的这个话题,可以说,败火的水果非常多,而春节期间,我们餐桌上的蔬菜水果都非常丰富,所以如果能够适当选吃,对健康是大有裨益的,不妨多了解了解这些水果吧。

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