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营养师晚丽

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百度知道里有一个关注喝牛奶上火的投票,答案是上火与不上火,统计数据表明,90%的人群认为喝牛奶是不上火的,只有少部分人认为牛奶上火,比例约为10%。

其实统计数据还是非常能说明问题的,既然答案已经明确,那我们来看看喝牛奶上火吗这个问题,为什么投票调查的结果会是这样呢?

众所周知,我们喝牛奶是为了补充充足的营养元素,严格来说,是补充蛋白质和钙等矿物质。牛奶中的蛋白质含量是非常高的,所以价格也相对比较高昂。据说,很多牛奶中的蛋白质含量可以达到3%,其中的钙质也非常丰富。所以是日常生活中用于补充营养的好东西。

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那么喝牛奶上火吗?为什么会不上火?寻找这个问题的答案,我们可以从牛奶的医学特性上分析,中医的理论中,牛奶味甘性平,可以用于进补,而不会导致内火攻心,是一种性质比较温和的具有保健功效的饮品,这也许就是为什么发达国家的牛奶饮用量远远超过不发达国家的一个原因。

既然牛奶上火吗这个问题的答案,已经没有争议,那么什么人适合喝牛奶,什么时候喝牛奶最恰当呢,牛奶适合一年四季饮用吗?相信很多人和小编一样,也有这样那样的顾虑。

以小编的口感来说,牛奶算不上好喝,但是多数人都觉得有喝的必要。为什么呢?因为牛奶富含各种人体所必须的营养物质,能够增强体质与免疫力。下面小编就来针对几个最受网友关注的问题,来分析分析喝牛奶上火吗这个问题。看看到底哪个季节喝牛奶最合适,最有利于健康

问:喝奶粉上火吗?

答:奶粉与牛奶的差别很大,奶粉多数是脱脂后,经过加工处理的,蛋白质含量更高,多数不利于消化吸收,所以宝宝上火很多是因为奶粉导致的;

问:喝纯牛奶会上火吗?

答:纯牛奶只是没有添加一些甜味剂,添加剂,本身与酸奶之类的差异并不大,一般不会导致上火。

问:夏天喝牛奶上火吗?

答:牛奶因为性平,但是容易消化,所以四季都较为适合饮用,但是在冬季饮用蛋白质利用率更高,但是冬季天气寒冷,建议适当加热后饮用。

问:婴儿或者小孩和牛奶会上火吗?

答:宝宝喝牛奶会上火,一般与宝宝的体质关系很大,与牛奶本身没有截然的关系,如果宝宝喝牛奶都上火,可能体质比较寒,不适宜多给宝宝吃寒性的食物。

以上,就是最近比较多朋友关注的喝牛奶上火吗相关的问题,如果你还未找到答案,就到答疑中心留言吧,小编看到一定转告营养师,专业做答,以期解答您的疑惑、

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