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  • 《黄帝内经》养生思想的现代启示

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    • 营养师晚丽 发布于2016-02-12 13:46
    • 名称:《黄帝内经》养生思想的现代启示
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    营养师晚丽

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    【导言】对于人体自身免疫力的强大,我早在2008年接触中医时就已经开始有了体悟,那时候就已经懂得去通过中医养生手段来保障和提高自己身体的免疫力,的确,从那时以后我就不再像之前一样动不动就感冒,动不动就大汗淋漓,浑身不舒服,虽然还是会感冒,但是次数、频率、严重度都有了明显的下降,身体素质有了很大的提高。从我走上中医之路后,对于人体这神奇的免疫力更是感触万千。人体自身的免疫能力是最好的医生,它能帮你杀灭有害菌,帮你消灭入侵的病毒,帮你修复受损的机体,帮你预警即将发生的疾病……它是上帝最杰出的设计,上帝赋予它每一个创造物这项恩惠,生灵们倚靠着这种恩惠得以存活于世。《黄帝内经》中有句震聋发聩的经典语句:“正气存内,邪不可干!”一直是我最常引用的话语。

    这次在上海给一位肿瘤患者的治病经历,更是让我被人体免疫力那强大不可思议的能力所震撼,它的能力基本可以形容为“只有想不到,没有做不到!”,现在人们生活浮躁、懒散,戾气过重,不懂得去维护和提高自身正气,反而寄希望于各种药物、补品,妄图使自己健康,在此,还是送大家一句《黄帝内经》的经典原文吧,《素问·上古天真论》篇云:“虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”下文是我读研的时候写过的部分中医养生文论,分享给大家吧!】

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    古老的《黄帝内经》传承了上千年,转眼人类社会发展到了科技水平无限提升的当代,面对和古代农业社会完全不同,完全颠覆的高节奏现代社会,我们不得不提出一个疑问:“《黄帝内经》所提倡的养生思想在科技高度发达的现代社会,还有它存在的价值吗?”

    人类社会从最古老的原始社会发展到当今科技昌盛的现代,科技水平日新月异,医疗手段也越来越先进,这些技术给人们的生活带来了翻天覆地的变化,使得人类社会由自然界主导的农业社会跨入了工业科技革命为主导的现代社会。人们的生活质量大大提高了,依赖的科技工业手段也越来越多,整个人类文明进入到了前所未有的层次,似乎我们已经进入了“人定胜天”的时代,前景十分光明。但是,我们不得不承认科技的确是把双刃剑,科技在改变和改造人类社会的同时,也改变了人类赖以生存的自然环境,人类不得不承受科技水平高速发展所带来的各种副作用。自从工业革命以来,人类由天然的农业社会跨入了工业社会,人类的生活条件越来越发达,然而生活的自然环境却越来越恶劣。人类不再和自然和谐共处,为了维持科技工业的高速发展,人类贪婪地向着自然界索取各种资源。

    人类的欲望是无穷尽的,自然界的资源不断地被人类透支,人类发展科技的同时忽略了自然环境的保护,导致了越来越严重的环境危机,空气污染、臭氧层空洞、化学垃圾重金属垃圾放射性垃圾充斥、全球温室效应、食品安全危机等等,这些严重的环境和生活危机已经开始重创人类,人类的有机机体在各种不良的自然和社会环境因素以及食品因素的多重作用下,开始出现了各种不良甚至致命的反应。当今社会,不管是科技水平较高的发达国家还是发展较为滞后的发展中国家,恶性心脑血管疾病以及恶性肿瘤的爆发率已经远远超出了农业社会的爆发率水平。尽管高度发展的科技也为人类医疗事业带来了福利,比如曾经在农业社会肆虐的各种传染性疾病,例如鼠疫、天花、麻疹、肺结核等恶性疾病,在抗生素出现后,人类致死率大幅度下降,人类的生存率得到了很大的提高,但是人类不得不承认,抗生素尽管大大帮助人类提高了对抗传染性疾病的能力,但是却对人类机体产生的恶性心脑血管疾病和恶性肿瘤无可奈何,反而滥用抗生素导致的人体机体免疫力大幅度下降,使得人类更加依赖抗生素的治疗效果,而病菌的不断变异使得抗生素越来越难以应对产生耐药性的病菌,人类不得不开发新的抗生素,结果这种恶性循环就最终陷入了死循环。

    人类不得不面对一个非常严重的问题:假如未来出现一种对所有抗生素都能免疫的超级病菌,人类该何去何从?前段时间闹得沸沸扬扬的“超级病菌”新闻就直接证实了人类的这种担忧。世界卫生组织在面对“超级病菌”时不得不宣布:人类不能完全依赖抗生素,各国应该大力发展本国的本土医学,以便应对未来的“抗生素危机”。

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