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营养师晚丽
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孕妇的孕期比较容易上火，所以小编也经常收到一些孕妇的提问，大概就是孕妇能喝降火茶吗，这里所说的降火茶包括了很多种，例如柠檬水，蜂蜜，绿豆汤，绿茶，玫瑰花茶，菊花茶等等。不管是汤还是茶，小编这里就统一认为是茶了，也在这里一一作答，希望能帮到有同样问题的准妈妈。
1、孕妇可以喝柠檬水吗？
答：柠檬水是富含维生素C的饮料，也是柠檬最主要的食用方式。柠檬以富含维生素C而著称于世，也因此价格高昂，在市面上并不多见。那么柠檬水可以降火吗，答案是肯定的，柠檬性寒，对于体内过热，心烦气躁的人群，可以起到清热解凉，快速降火的功效。
2、孕妇可以喝蜂蜜吗？
答：蜂蜜能够益气养生，润肠通便，是治疗孕妇便秘的不二之选。但是对于体内有湿热的人群，可能会不进补，反而更容易上火。所以孕妇能够喝蜂蜜，也要看情况，看体质。什么叫湿热的体质呢，就是气血两虚。如果有气血严重不足的症状，如手脚冰凉之类的就应该多吃热性的食物，寒凉的食物吃了可能会适得其反。
3、孕妇可以喝绿豆汤吗？
答：要看季节。如果是炎热的夏季，当然可以适量饮用。但是如果是秋冬季节，加上孕妇的身体比较敏感，小编是不太建议使用的。绿豆性寒，对于体质过寒，血气不旺的人群，也应该慎用。另外，有些医生考虑到绿豆对寒性体质人群的影响，推荐孕妇食用红小豆，因为红小豆可以利尿，消除孕妇水肿的症状。
4、孕妇可以喝茶吗？
答：孕妇是否可以喝茶，首先需要看看是哪种茶叶，里面的成份是什么，一般的茶叶含有茶多酚，矿物质，蛋白质，维生素，从其成分来看，基本对人体没有什么负面影响。但是从胎儿的健康上考虑，建议多喝绿茶，少喝红茶。因为绿茶可以补锌，为婴儿补充营养提供准备。
5、孕妇可以喝金银花茶吗？
答：金银花茶性凉，是凉茶中的代表，所以适量服用不会有什么影响。从百度投票的结果来看，98%的人群是推荐饮用金银花茶的。
6、孕妇可以喝玫瑰花茶吗？
答：玫瑰花茶在很多酒店都可以见到，其最大的特点是能够抗抑郁，提神，防止精神异常。但是有的医生认为，孕妇是不可以喝玫瑰花茶的，因为玫瑰花茶具有活血化瘀的作用，孕妇饮用不利于安胎。 所以，小编是不太推荐孕妇喝玫瑰花茶的。
7、孕妇可以喝菊花茶么？这个问题在前面一篇文章中已经集中解答，在这里就不再重复了，菊花茶无害，可以经常服用。
以上，就是孕妇上火可以喝那些茶，以及这些茶各自的特点，希望对大家有用。
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