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营养师晚丽

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上火嘴唇起泡怎么办,相信很多频繁上火的小伙伴都有这样的症状,那么上火嘴唇起泡怎么办?小编本文将推荐几种通过食疗降火方法。

上火嘴巴起泡,多数是因体内虚火上身,是身体排毒的一种表现形式。与鼻子上火相同,需要对患处的外部进行处理并加上身体内部调理。

1、嘴唇外部处理可以用哪些药剂?小编推荐双料喉风散,蜂胶喷剂,或者使用B族维生素片,维生素C片研磨进行患处处理;无论是喷,还是涂抹,都可以起到消炎止痛的作用;当然,用小编一直推荐的天仙子,或者芦荟汁进行外部处理,效果也是不错的,而且可以消除痘印呢。

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2、嘴唇上火的内部调理的方式。嘴唇上火,根本原因还是体内阴阳出现了不平衡,毒素聚集,所以通过嘴唇生疮的方式表现出来,而要在治标的同时治本,还是需要通过内部调理的方式解决。那么上火嘴巴起泡怎么办?怎么通过内部调理的方式解决嘴唇上火的问题呢。小编有如下这些建议:

首先,可以多喝水。多数人上火,与体内缺水有关系,或者补水不及时。如很多人有上火便秘的症状,或者上火口臭,肠道不通畅等症状,多少与补充水份不及时有很大关系;

其次,可以补充维生素,维生素的流失,也是很多人容易上火的原因之一,欲降火,还需要补充维生素。防止维生素缺乏导致上火,可以多吃水果,新鲜的绿叶蔬菜。而人体最为缺乏的维生素,主要是水溶性的维生素B,C。维生素B,C因为是水溶特性,极易流失,所以需要经常补充,而富含维生素的水果有柚子,橙子,火龙果,苹果等,而降火的蔬菜除了寒性的鸭肉,兔肉外,还有莲藕,苦瓜,动物肝脏等等。

再次,嘴唇上火还应改善生活习惯。平时生活中应当早睡早起,尽量少吃刺激性食物。这里所说的刺激性食物,包括速食,加工食品,刺激性的蔬菜佐料等,如味精,葱姜蒜,都极具刺激性,应当少吃为妙。另外,抽烟喝酒也是不好的生活习惯,应当尽量避免,防止酒精对肝脏的刺激,香烟中的尼古丁对肺部的刺激。

综上所述,解决嘴唇上火起泡的问题,需要治标,更需要治本,应该通过改善生活习惯,饮食习惯彻底根除上火的因素,缓解上火症状。上火嘴唇起泡,降火的方法很简单,预防为主,治疗为辅。

 

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