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营养师晚丽

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嘴角上火起泡怎么办,怎么样预防嘴角上火呢?相信春节期间很多朋友都有这样的困惑。嘴角上火起泡不仅影响形象,而且有皮肉之痛,小编也是感同身受呀。所以每每有嘴角上火的情况,小编就会到处“寻医问药”,希望早点解决嘴角上火的烦恼。

据说上火嘴巴起泡,或者口角生疮,口腔溃疡这些上火症状,是人体因为缺乏各种营养元素的一种应激表现,所以应当采取一些降火措施。

嘴角上火起泡是上火的症状之一,有时还会出现嘴角糜烂的状况,所以选择降火方法,还需要对患处进行适当处理,避免上火处发炎,症状加重。那么怎么样处理比较合适呢?以小编的经验,可以将维生素B,C片研磨成粉状,涂抹在患处,如果运气好,真的可以起到立竿见影的效果呢。

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另外,对付嘴角上火的皮肤之痛,还可以用芦荟取汁,进行涂抹,也可以去掉上火的痘印,改善上火的症状。值得提醒的是,最好不要用裸手触摸患处,防止细菌感染,加重红肿症状。

除了对患处表面进行处理外,还需要进行体内调养。一般的做法是:

1、吃新鲜的降火水果。如苹果富含维生素,可以补充人体缺乏的营养素,多吃有利于毒素的排出,身体平衡的重新建立;除了苹果外,降火的水果还有柚子,橙子,火龙果之类,有条件可以在家里备用一些,随时可以食用,进行营养补充;

2、吃新鲜的降火蔬菜。如苦瓜就是降火蔬菜的代表,多吃苦瓜有利于人体毒素的排出,可以用于上火嘴巴起泡的调理。苦瓜可以用于制作苦瓜汤,或者苦瓜炒鸡蛋,不仅可以补充营养,更可以降火,清热解毒;

3、吃一些润肠通便的食物。润肠通便的食物有很多,一类是高纤维的食物,如玉米,红薯,土豆,芋头等都有较高含量的纤维素,多吃可以清理肠道垃圾,快速降火;另外一类是可以润肺去噪,润肠通便的食物,如蜂蜜,或者蜂蜜柚子茶,菊花茶,金银花茶,茉莉花茶等等;一般用这些食物调理,一周之内足以去火排毒,让身体毒素及时排出,可谓无毒一身轻;

4、如果降火一定要用降火药,小编推荐牛黄解毒片,或者吃一些龟苓膏,其它的可能副作用比较大,小编就不重点推荐了。

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