是该出来辟谣了,性早熟食物黑名单根本不是这些

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最近很多人都听说了一份号称“性早熟食物黑名单”,里面描述了许多的食物会造成儿童性早熟,甚至有些说的非常危险,导致许多家长人心惶惶,不知道该给孩子做什么吃了,甚至有一些人都开始对号入座,检讨自己的饮食习惯。
但是真的存在这样的“黑名单”么?他们的危害真的有那么大么?今天小编就给大家分享一篇很好破解这个谣言的文章,解除大家内心的疑虑。

这个截图是小编在微信上看到的,内容只能用耸人听闻来形容,打着各种医生专家的名号来吸引眼球骗取点击率,大家可一定要注意了!

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那么事实真相是如何呢?让我们慢慢看来。

1. 鹌鹑蛋、鸽子?

鹌鹑蛋、鸽子蛋或其他鸟蛋在相同重量的情况下,总体营养价值和鸡蛋差异并不大,只有个别维生素、矿物质有少许差异,但这与性早熟并没有关系。至于“兴阳”、“大补”等中医概念,很遗憾,既无可靠研究证据,也无法用科学解释。

2. 蜂蜜、蜂王浆

医生说蜂蜜、蜂王浆里面有激素,但既没有说是什么激素,也没有说激素的量。其实但凡动物产品都会有痕量激素,要不然动物怎么生存——但是,激素是用来调节身体运行的分子,需要精准投放,哪有大量分泌到体外再重新吃回来的道理呢。蜂蜜中激素极微,蜂王浆激素同样极微,含量比鸡蛋里的激素都低得多。为啥吃鸡蛋不担心,喝蜂蜜就担心呢?

3. 牛初乳、燕窝、虫草、桂圆、人参

首先,“大补”的概念无法被现代科学证明。其次,牛初乳里的激素水平比一般牛奶高,但和人初乳的水平相当。如果人初乳不导致人的早熟,那么牛初乳也不会。国家规定婴幼儿奶粉中不得加入牛初乳,主要原因不是性早熟,而是初乳的品质不稳定,产量低,不利于规范化生产。

4 炸鸡、薯条

医生说反复煎炸的油会氧化变性,所以会导致性早熟。这个解释确实令人啼笑皆非,氧化变性和性早熟怎么拉上关系的?化学老师和生物老师一起哭晕把。
但这条本身至少是沾了边——罪魁祸首不是油脂本身,而是肥胖。肥胖是性早熟的高危因素,因为人体内积累的脂肪会促进雌激素形成。

5. DHA、蛋白粉、豆制品

医生说蛋白粉主要是大豆蛋白,其中含有大豆异黄酮是类雌激素,会导致性早熟。那豆腐、豆浆咋办?其实大豆异黄酮含量相当低,更何况它只是类激素,和真正的人雌激素比起来作用差1000倍,正常食用不会性早熟的。其实更简单的办法是看豆腐坊老板的孩子喝豆浆吃豆腐有没有性早熟的。所以那些流传着男孩不能喝豆浆的谣言也是无稽之谈!

6. 碳酸饮料、功能饮料
碳酸饮料本身并不导致性早熟,有几个孩子小时候没喝过汽水的?问题是如果用饮料代替水,里面的糖会导致肥胖,进而诱发性早熟。这是糖的问题,就算不是碳酸饮料,用果汁或者果汁饮料代替水,一样会有问题。
至于说功能饮料多含有激素,这可真是赤裸裸的造谣了,一些号称提神的饮料只是加了咖啡因而已。

备注:以上知识来源:果壳网:

温馨总结

不能因为发生个别的性早熟案例,就强行概括成吃XX会导致性早熟,这在科学研究中是毫无意义和根据的,所以大家也不要对自己和孩子的饮食过度恐慌,大家只要记住,保持体重避免肥胖才是避免性早熟的最好方法!
如果觉得这篇文章有用就分享给身边的人吧,让更多的人不被这个谣言所困扰。

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