请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

当前位置: 值得买 » 性取向测试 » 去湿排毒,就经常拍拍这些能排毒的部位!
  • 去湿排毒,就经常拍拍这些能排毒的部位!

    相关话题:
    • 小遇有话说 发布于2016-10-23 14:27
    • 名称:去湿排毒,就经常拍拍这些能排毒的部位!
    • 优惠价格:
    • 分类:性取向测试
    小遇有话说

    有一段时间,红豆薏米汤这个排湿汤特别流行,周围好多人都在喝。其实排湿不仅能够解决头重如裹、身体困重、四肢酸懒、大便不成形等常见不适症状,排好了湿,身体化瘀的工作也就解决了一半。

    先说说二者之间的关系。

    7

    湿、瘀,都是脏腑功能失调,水液代谢障碍的病理产物。《医贯》中对湿和瘀的关系是这样描述的:“气郁而湿滞,湿滞而成热,热郁而成痰,痰滞而血不行。”

    湿、瘀在形成过程中都与气滞有关,气滞则水湿停,湿热堆积,最终会导致血瘀。其实理论的东西,我们不懂也没有关系,只要知道排瘀先排湿就可以了。

    那如何排湿呢,只要找到身体的“排湿口”就可以了。我们人体有7个“排湿口”,找到这几个“排湿口”,打开阀门就可以把湿毒排出去,人就会少生病,不生瘀。这些“排湿口”很好找,它们都“窝”在关节的部位。

    01 腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉、拍打,以疏通这口井。一般每边拍2~3分钟就可以了,一周1~2次即可。

    02 肘窝。当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题,可以在肘窝的位置连续拍打5~10分钟,会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次,可保这口排污井的通畅,排出心肺瘀毒。

    03 膝窝。膝窝又称腘窝,在窝的中心点上,有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5~10分钟至瘀斑痧点显出,每一两周拍打一次。

    04 阴陵泉是脾经的合穴,从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入,可以健脾除湿。它在膝盖下方,沿着小腿内侧骨往上捋,向内转弯时的凹陷,就是阴陵泉所在。

    每天要用手指按揉这里,时间不拘,空闲的时候就可以,但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿,按这里会疼,但是坚持按揉,你会发现疼痛再逐渐减轻,说明你的脾湿在好转。

    05 足三里穴是治脾健胃的第一穴,除湿当然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸,可以协助阴陵泉祛湿。该穴是一个祛湿的要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹等。

    另外,脾是生痰之源,是管湿气的,如果湿气多了运化不出去,就会变成痰饮。所以,要从根本上解决生痰的问题就要健脾,而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。操作方法:空闲的时候按揉阴陵泉穴,一天要保证10分钟。晚上睡觉前,用艾条灸两侧足三里穴3~5分钟,最好灸之前先按阴陵泉穴1~2分钟。

    06 承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位,其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气,所以,刺激它能通过振奋膀胱经的阳气,排出人体湿气。
    大多数人,只要轻轻一按他的承山穴,都会有明显的酸胀痛感,这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山穴一段时间后,我们会感觉身上微微发热,这就是膀胱经的阳气在起作用了,身上的湿邪,正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴,合理地在生活中使用。

    07 丰隆穴配合足三里穴按摩丰隆穴可以祛湿化痰,丰隆,象声,轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是你两指的宽度,和刚才那个中点平齐,在附近压按,最感酸麻沉重或者痛感明显的地方,就是丰隆穴,每天按压3分钟左右。

    我常说“万病根源在于瘀”,人之所以疼痛部位不同, 患的疾病不同,就是因为不同的地方被瘀血堵塞。中医认为“痛则不通,通则不痛”。多拍打这七个“排湿口”,把这些瘀血疏通,供血正常,人体各器官恢复正常功能,湿毒、瘀毒自然消失不见,人也会变得更加健康美丽。

    本文链接: http://www.xiahuo.net/20161026-3.html

    举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!

    评价 抢沙发

    • 获取资料
    • 昵称 (必填)
    • 邮箱 (必填)
    • 网址
    微信客服
    微信客服
    热线电话