请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

当前位置: 值得买 » 健康体检 » 健康营养不上火的快手什锦虾仁粥
营养师晚丽

营养师晚丽

特聘营养师 at 下火网
营养师晚丽(微信号:peicanshi),国家三级营养师,健康管理专家。专注美年大健康、爱康国宾体检中心、瑞慈体检中心,慈铭体检中老年体检套餐选购指导、提供五行蔬菜汤配餐方案,加微信:peicanshi咨询。
营养师晚丽

原料

1

隔夜白米饭 一小碗
大虾仁(煮熟的盐水虾) 一小碗
土豆 1个
三色豆(玉米、青豆、胡萝卜丁) 小半碗
适量
料酒 适量
胡椒粉 适量

步骤

第一步

备料:土豆切大丁(比块小点,易熟),煮好的盐水大虾去壳

第二步

锅里:隔夜的小碗白米饭(打散)、土豆、三色豆(青豆、玉米、胡萝卜丁),加小半锅水,盖上锅盖,大火煮上,水开后转中火

第三步

水沸,起粘稠状时,下虾仁,同时下少许料酒和胡椒粉(去腥),盖上盖,小火继续煮

第四步

时不时的要开锅搅拌一下,以防粘锅,待土豆软糯,加少许盐,搅拌均匀,即可

本站专注社交电商+大健康产品导购。免费提供的推广平台为网站+微信公众号+贝店,推荐了解下载贝店app,输入邀请码:9481451。欢迎添加营养师晚丽微信:peicanshi,咨询成为贝店店主。转载部分,如发现有雷同涉及版权,请联系删除处理。

本站推荐的健康产业个人创业项目:

贝店邀请码健康体检老人体检五行蔬菜汤贝店开店流程全身体检套餐 九星创客新零售美年大健康体检中心 健康产业个人如何创业

本文来自:上火降火去火百科平台下火网,专注大健康。倡导:好生活,不上火。

文章的脚注信息由WordPress的wp-posturl插件自动生成

本文链接: http://www.xiahuo.net/20161108-5.html

举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!

评价 抢沙发

  • 获取资料
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址