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  • 健康养生:寻找生命的“真经”

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    • 下火网 发布于2016-11-19 18:04
    • 名称:健康养生:寻找生命的“真经”
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    有人说“人生是一次旅行,目的地并不重要,重要的是路上的风景和我们看风景时的心情。”为了让我的人生旅程更加丰富,为了点亮自己内心的世界,成就自己美丽的人生,上个月我终于下定决心报名参加心理咨询师的学习。由于学费很高(5800元),我有些犹豫,但辗转思索了很久后,我终于决定报名了,学习要趁早,这事不能再拖了。于是,我心怀梦想走进了抚顺市新开泰心理咨询中心的大门,即将开始我的心理咨询师的学习之旅。

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    取经原因:

    1、前景乐观。走出抚顺后才发现自己就是一只井底之蛙,当来到了深圳这座发达的城市后,我渐渐对心理咨询有了了解,对这个职业的前景也有了许多新的认识。现在社会竞争日益加剧,生活节奏不断加快,人们的心理压力也越来越大,对心理咨询,心理辅导的需要也越来越迫切。根据世界卫生组织(WHO)的数据统计:全球目前有2~4亿人口正在为抑郁症苦恼;约20%到26%的女性会终生抑郁。而全国的一项调查显示,目前有心理障碍者占总人口的10%左右,而城市25%的人存在显性或隐性心理危机……一系列的数据都在昭示,心理问题已渐渐成为影响人类健康的一大危害。人们对心理健康的需求也在不断膨胀。鉴于此,我更应该学习心理咨询。

    2、职业所需。听负责人介绍,来这里学习的人大部分是教师,也有医生、律师、警察。教师学习心理咨询是出自于一种职业需求,作为一名工作了16年的老教师,我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康,我们教师本身也要保持心理健康,而这个问题一直是被我们大家忽视的。教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而我们教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的困惑和压力。由于教师每天面对的是鲜活的生命——成长中的学生,并且肩负着指导他们成长的重任,那种八小时以外还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。因而这些消极心理不仅有损教师的身心健康,还将影响学生的学习,有碍于学生身心的健康发展。所以,为了自身,也为了学生,学心理咨询是大势所趋。

    3、为了孩子。我参加心理学培训学习当然并非为了将来要去从事这个职业,主要就是为了提升自己的知识素养,调节好自己的心态,提高自己对人生的认识。还有一个最重要的原因,就是希望对自己孩子的教育能有帮助。儿子正值青春期,更需要我这个做家长的能给予他正确的引导和严格的督促,让他安全健康的度过青春期,这俨然成了我最大的心愿。我只想照顾好我的儿子,用我的知识和智慧为儿子营造一个心灵的后花园,让他能在这一方绿洲休憩他的身心,让他能在一个温馨的港湾里健康的成长。

    4、为了自己。为了更了解自己,更好地指导自己的生活和人生。在人生的旅途中,我曾遇到过许多麻烦和坎坷,有的时候真的会让自己走入困境,无法摆脱那些烦扰和心结。我想学习心理咨询也许会帮助我更清楚自己为什么成为现在这样,我那些不好的毛病是从哪来的。对自己的了解和理解多一些,就有可能帮助我更喜欢和接纳自己,而不是整天和自己过不去。更懂得爱自己,让自己的脸上有更多的笑容,体内有更多的活力,让自己变得更加美丽和健康。同时,学习心理学的理论和知识还是有可能使我活得更未雨绸缪一点,更清楚明白一点,更从容坦然一点。用积极健康的方式去应对一些冲突,让我的人际环境因此变得更温暖,在我需要的时候,也能得到更多的帮助。希望通过学习,使自己对人性和人生的理解更多一点,更深一点。

    取经路上:

    当我打下这四个字时,我忽然联想到了《西游记》。《西游记》以丰富瑰奇的想象描写了师徒四人在遥远的西方途上和穷山恶水冒险斗争的历程,并将所经历的千难万险形象化为妖魔鬼怪所设置的八十一难。在唐僧和徒儿们的齐心协力之下,他们终于到达西天,取得真经,成为一个美丽的传说。西天取经代表追求人生目标,在取经路上降妖伏魔是战胜困难的过程,师徒四人战胜心魔代表战胜自己的过程。我今天也同样走在“取经”路上,心理咨询师的自我认识和自我成长是永无止境的,未来的道路崎岖而漫长,我将怎样去面对?有句话说得好:“我们已经起程,还怕路远吗?”在这条路上,只要我怀揣梦想,挥洒汗水,执着前行,那我也一定能到天涯的尽头取到真经。

    我在写字台前贴上了这样一段话“你改变不了环境,但你可以改变自己;你不可以样样顺利,但你可以事事尽心;你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度。”生命是一次没有回程的旅行,我们既然无法延伸生命的长度,但至少可以拓宽生命的宽度。我庆幸自己找到这样一个“自助”和““助人自助”的职业,它激发了我内心对生命的热情,让我更平静地看待生活中出现的一切,能在有限的生命中去无限的拓宽生命的宽度。

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