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营养师晚丽

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提醒
如果您发现自己有牙龈出血、口腔异味,那可能是牙周疾病初期的表现;如果您的牙齿已经有松动、移位,甚至已经有牙齿变长等症状,那您可得注意了,您的牙周疾病已经发展到中度,甚至重度了。再不治疗,你的牙齿甚至全身健康都会受到严重的影响。

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1、牙周疾病的危害
造成牙齿脱落的最主要原因,就是牙周疾病,这种疾病不仅能造成牙齿的脱落,更可怕的是,细菌会通过牙周病变的部位,进入血液,造成血管的损伤,可导致心脏,大脑,肺脏,肝脏,股骨头等全身多处器官发生病变,甚至对胎儿也会产生很大的危害。

怎样保护口腔健康

1.控制和消除牙菌斑,最有效的方法是每天坚持正确刷牙,按摩牙龈,促进牙龈血液循环,增强牙龈组织的抗病能力。注意锻炼身体,增强机体免疫力。
2.除去局部刺激因素,清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢,矫正不良修复体及矫治食物嵌塞,基本可治愈。
3.补充含有丰富维生素C的食品,可调节牙周组织的营养,有利于牙周炎的康复。
4.牙周病发病后应积极治疗,初期疗效尚好,晚期疗效较差,可丧失牙齿。

3、如何选择牙膏
牙膏什么牌子都可以,没必要买太贵的,我们刷牙主要是把牙菌斑刷掉。
举个例子,牙菌斑相当于一层油,牙膏相当于去污剂,单单把去污剂泼在油上,肯定清洁不干净,得用抹布去擦,只用抹布擦其实也能擦干净,只是用牙膏更快一些。
不建议常规使用加了药物的牙膏,有的加了止血作用的牙膏。那些药物都有杀菌的作用!

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