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营养师晚丽

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特聘营养师 at 下火网
营养师晚丽(微信号:peicanshi),国家三级营养师,健康管理专家。专注美年大健康、爱康国宾体检中心、瑞慈体检中心,慈铭体检中老年体检套餐选购指导、提供五行蔬菜汤配餐方案,加微信:peicanshi咨询。
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在我们的生活中,由于日趋激烈的社会竞争以及不断加快的生活节奏,使得很多人出现“上火”症状,不仅给自己造成各种身体疾病,还会影响正常的生活和工作。

“上火”问题越来越严重,并已经成为影响人们生活质量的“罪魁祸首”。

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“上火”的情况十分常见,很多人对此也不太在意。有的人吃了烧烤、辛辣食物,第二天就会嗓子痛、嘴起疱,但还是照吃不误。

有的人熬夜之后就出现火气大的情况,也依然不能在12点之前上床睡觉。他们总认为上火之后,只要吃些去火药就能够改善,却不知长此以往,身体会变得越来越爱上火,调理也会越来越困难,甚至给身体埋下疾病的隐患。

过不上火的好生活,享惬意的健康人生。不上火是健康生活的保障,矫浩然编著的《不上火的好生活》从中医理论角度解析了如何预防和调理上火,并给出了科学、实用的降火养生方案,如怎么吃不上火、特效穴位按摩去火、四季去火调养等,从根本上帮助读者调理五脏、培固元气、增强体质,帮你尽扫一年四季上火烦恼,获取清爽好生活。

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