请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

冬天吃火锅上火喉咙痛怎么降火?

天气一冷,恨不得天天吃火锅,各式各样的火锅汤底尝个遍,那叫一个酸爽!可是吃完就糟糕了,喉咙痛,火气立马上来,这时如何降火才又快又有效呢?

对症才能下药

中医理论认为,上火的情况有轻有重,一般的上火比较轻,是可以自己调节的,总的说来,还是身体的阴阳失调引起的。上火分为内生火和外感火。

4

由此看来,吃完火锅上火喉咙痛是由于火锅的辛辣刺激导致内生火,进而出现喉咙痛的。

火降了,喉咙症状就缓解了那么如何降火?

1、竹蔗茅根汤饮

淡竹叶,甘蔗,白茅根一起煮水,取水喝即可。这3种东西都有清热解毒,祛火排毒的功效,生津止渴,最是火锅标配。

2、川贝炖雪梨
梨是寒性水果,有降火清热作用,川贝清肺润喉,可以缓解喉咙痛的症状。取一个梨,挖去心,放入一些捣碎的川贝炖1个小时,喝梨汁。

3、适当喝点淡盐水

吃完火锅嘴里火辣火辣的,喝一杯淡盐水刚好可以降下火气。

4、吃点药

如果觉得实在喉咙痛得紧,可以吃点西瓜霜,喝点凉茶,或者直接吃三黄片这种降火药。

其实,这样吃火锅就不容易上火

1、吃火锅时荤素适当搭配好

2、可加入适量豆腐

豆腐是豆制品,本身含有丰富的植物蛋白,又含有石膏成分,有清热祛火的作用。
3、选择清凉汤底

4、吃火锅后喝杯清茶和吃些凉性水果

如梨、苹果、西瓜、葡萄或生吃莲藕等,同样可以获得清热的效果。注意不要在吃完火锅后马上喝浓茶,以免影响营养的吸收和发生便秘。

部分为原创文章,转载请注明:转载自@下火网,推荐 贝店运营技巧 ,了解贝店开店流程,成为贝店店主。

转载部分,如发现有雷同涉及版权,请联系删除处理。

本文来自:上火降火去火百科平台下火网,专注分享大健康周边产品。【五行蔬菜汤】【五行汤】原材料相关产品及服务咨询,请扫码添加营养师晚丽微信:peicanshi。

文章的脚注信息由WordPress的wp-posturl插件自动生成

相关话题:
  • 下火网 发布于2016-12-27 22:15
  • 名称:冬天吃火锅上火喉咙痛怎么降火?
  • 优惠价格:
  • 分类:上火怎么办

本文链接: http://www.xiahuo.net/20161227-4.html

举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!

评价 抢沙发

  • 获取资料
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址