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当前位置: 值得买 » 健康体检 » 心火、胃火、肝火、肺火、肾火分别是什么症状?
营养师晚丽

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上火是生活中常见的体征、症状,如面红耳赤、口腔糜烂、牙龈出血、喉咙肿痛、发热多汗、舌红苔黄、尿少便干等。”上火”属于中医范畴,中医将上火分为心火胃火肝火肺火肾火,根据上火的症状,你能分清是什么火吗?
心火

心火分为虚实两种,虚火的症状为低热、盗汗、心烦、口干等,实火的症状为口干、小便短赤、反复口腔溃疡、心烦易怒等。

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虚火的病因:常见于劳累、久病、失血过多、饮食失调等情况下,体内液态物质消耗过度,却得不到补充;感染发热性疾病治疗不当,或者后期,也会导致虚火。

实火的原因:人体新陈代谢过旺,如甲亢。

饮食推荐:莲子汤,不去莲心的莲子30克,栀子15克用纱布包扎,加适量冰糖,用水煎服,喝汤吃莲子。

胃火

胃火又叫胃热,胃炽热化火。常见症状:口臭、口渴、便秘、恶心、牙龈肿痛、易饥饿等。

胃火的病因:嗜酒、嗜辣、常吃肥腻食物等饮食习惯易引起胃火;情绪差、血液不畅、湿气过重、积食等因素也易引起胃火。

饮食推荐:绿豆粥,取30克石膏粉水煎,过滤去渣取清液,加入粳米、绿豆熬粥喝。

肝火

肝失疏泄、气郁化火、肝热素盛导致肝火。常见症状:头痛、失眠、耳鸣、急躁易怒、面红耳赤、口苦等,女性还会月经不调。

肝火的病因:主要由生活不规律、心情积郁导致,如饮食油腻辛辣、服用某些药物、长期疲劳、经常熬夜、长期烟酒、长时心情郁闷等。

饮食推荐:菊杞茶,根据个人口味,3-5朵菊花,7-8粒枸杞,泡茶喝。

肺火

机体受外邪、七情影响导致肺火,影响肺的正常生理功能。常见症状:无痰干咳、手足心热、咽干疼痛、口鼻干燥、盗汗、失眠、舌红等。

肺火的病因:夏秋燥热,容易引起肺火。

饮食推荐:莲子百合羹,去心莲子15克,干百合15克,两者放入砂锅,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,然后加入鸡蛋、适量白糖,鸡蛋煮熟即可食用。

肾火

肾脏因虚导致火旺,肾火多为虚火。常见症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿疼痛或松动、失眠、盗汗、舌红无苔,常伴有腰膝酸痛、脚跟痛、遗精等症状。

肾火的病因:不用说,与肾虚有关。

饮食推荐:枸杞猪腰烫,猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,一起加入砂锅用清水炖煮,猪腰熟后,加入食盐调味即食。

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