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当前位置: 值得买 » 降火攻略 » 上火吃什么好 » 秋冬季节,女人阴虚火旺吃什么好?

岛城的冬天总是喜忧参半,喜的是来暖气了,忧的是,暖气来了好干燥。

今天大姨妈也来凑热闹,真是烦燥的要命,我的身体告诉我,我需要吃甜的,需要吃糯的,需要吃美味的。

秋冬干燥,需要吃滋阴润肺的东西,这些食物大部分是白色。早上就出去逛菜市场,买到下面这俩。

丑吧,土吧,其貌不扬吧,但是这俩在有的地方,拿着钱钱也买不到。都是顶好顶好的食材。

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左边这个是有名的莱阳梨,别说全国了,就是原产地山东也很难买到,我不喜欢吃梨,但却不能拒绝莱阳梨,可以这么说,吃过莱阳梨的妹子基本上都不想吃其它品种的梨了,这种梨水分足,味道香,口感细腻。大山东3块钱一斤,简直跟拣的似的。

右边的这个上面还有泥巴的叫马蹄,生吃无比的柴,但是煮过就没有柴的口感了,煮时间长了很糯,煮时间短了很脆。

给大家看看马蹄美颜之后的照片。

别举报我啊,再给大家看看马蹄三点全露的照片。白吧嫩吧水润吧丰满吧!

梨的好不用我多说了,马蹄也是一个养颜的好东西,它味甘性寒,入肺经,可以生津止渴,有一个非常有名的饮品五汁饮里面就有它,它还能清肺热,润肺化痰。

它是我们的新朋友,妖精以前没有叨叨过,今天就多说几句:

妹子们到冬天吃补的东西太多,上火了,就只可以拿这个跟莲藕打汁喝,马蹄去虚火的效果棒棒的;

妹子们秋冬在暖气空调房里觉得干渴,也可以拿它当水果吃,生津止渴的作用特别好,吃上几个就觉得没那么干了;

还有阴虚的妹子,觉得身上哪哪都是燥热的,也可以常吃

……

今天我要做的这个甜品呢,叫马蹄雪梨红枣饮,是跟梨、红枣一同煮的。

第一步,先把梨跟马蹄洗净削皮。

第二步,放到养生壶里煮的时候加上撕开的枣片。

第三步,加水,根据自己的喜好加入冰糖,煮大约二十分钟左右

第四步,煮好啦,盛出即可享用。

喝吧,把自己喝成一个水嫩美人儿,这个甜品滋阴润肺的效果很好,香甜可口,再也不怕干燥的秋冬了。

 

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