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  • 火龙果上火吗?讲述你所不知道的降火水果之一

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    • 营养师晚丽 发布于2017-01-04 22:01
    • 名称:火龙果上火吗?讲述你所不知道的降火水果之一
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    • 分类:降火的食物 / 降火茶餐

    营养师晚丽

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    营养师晚丽(微信号:peicanshi),国家三级营养师,健康管理专家。专注美年大健康、爱康国宾体检中心、瑞慈体检中心,慈铭体检中老年体检套餐选购指导、提供五行蔬菜汤配餐方案,加微信:peicanshi咨询。
    营养师晚丽

    火龙果上火吗?今天小编来和大家聊聊这个话题。火龙果是南方比较常见的水果之一,这种水果不仅美味可口,而且非常的有营养,所以也深受很多人的欢迎。

    火龙果是一种凉性的水果,其纤维素含量非常高,脂肪等含量低,是清肺护嗓,美容保健的非常好的水果之一。

    火龙果这么有营养,那么火龙果上火吗?很多人喜欢吃火龙果,但是有这种顾虑。实际上,小编多年从事营养学的研究,可以告诉大家,正常情况下吃火龙果是不会上火的,甚至可以降火,但是小编警告大家,最好也不要多吃。从营养学上分析,火龙果所含的水分非常多,口感也非常好,而且各种营养成分都非常均衡,如粗脂肪,粗蛋白,粗纤维等都含量非常丰富。有很好的保健养颜,增强免疫力,排毒降火的功效。

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    火龙果对孕妇和胎儿的发育都非常好,除了降火外,补充营养也是非常不错的选择。但是过敏体质的朋友,要慎吃额。

    另外,火龙果因为富含营养,性温而且是凉性成分,所以也被人誉为长生果,对因为上火导致的便秘、痤疮、上火嘴巴起泡等都有非常好的缓解作用。

    火龙果上火吗这个问题,一度困扰了很多担心上火的朋友,他们是对火龙果又爱又怕,实际上,经过小编这么一分析,相信很多朋友对火龙果上火吗这个问题都有了自己的答案。

    小编最后来总结下吧,火龙果是非常养生,能够保健身体的一种水果,一般情况下属于凉性,不会导致上火,多吃能够美容养颜,对孕妇也非常有益,可以适当多吃。这就是你说不知道的降火的水果之一-火龙果。

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