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营养师晚丽

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营养师晚丽(微信号:peicanshi),国家三级营养师,健康管理专家。专注健康指导,分享推荐的优质产品包括:艾灸艾草、五谷花茶、五行汤营养配餐、运动健康、绿色生态等健康产品。
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在绝大多数人的生活经历中,“上火”这个词似乎总是被用来概括一些症状不严重、找不到病因但又很让人烦恼的疾病,例如便秘、口腔溃疡、牙疼、咽痛等。而有了“上火”的概念,自然也就有与之相配的“清火药”,相当一部分打着“清火”旗号的药物频频出现在电视广告之中,并凭借着这一概念取得了不错的销量。不过,“上火”了,这些“清火药”真的就是最好的选择吗?实则不然。

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先弄清“上火”背后的原因:

1、病毒感染:这也许是“上火”症状最常见的原因了,只要你的免疫力并没有受其他影响(如免疫抑制疗法)而低迷,有不少病毒感染就会仅仅呈现出轻微症状。例如唇边或口角的小水疱,就是由单纯疱疹病毒(HSV)引起的口唇疱疹;儿童患上的口腔溃疡,也有一部分是疱疹病毒感染;以声音嘶哑、咽痛、咳嗽等表现为主的咽炎,或是单纯表现为声音嘶哑的喉炎,则可以由多种不同的病毒引起;至于颇具名气、偶尔会被归为“上火”的面瘫,它在医学上叫做贝尔麻痹,也是病毒捣的鬼。

2、情绪因素:众所周知,情绪的好坏一样会影响身体,甚至与疾病的发生有关。在压力过大且较为焦虑的状态下,人的免疫系统也可能会受到微弱影响,从而导致一些较轻微的疾病。口腔溃疡就是这类疾病中的一种。

3、功能障碍:诸如便秘、腹胀等消化道症状,也被不少人归类为“上火”,而在医学上,这些症状则更多被归于消化道的功能障碍,例如功能性消化不良,或是肠易激综合征(IBS)。消化道的功能障碍同样可以由很多原因引起,像食物结构不合理、生活习惯不健康等,都是潜在的原因。但仍有一部分患者属于特发,也就是找不到明显原因。

其实对于很多情况引起的“上火”症状,早已有了安全有效的药物来治疗或缓解相关症状。当然如果觉得症状较为严重,及时到医院就医以排除各种严重疾病还是很有必要的。

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