请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

维生素能降火?这么神奇的维生素该不该吃?

每次和国内客户谈起维生素,得到的第一反应不是叹气,就是抱怨。10个里面竟有10个都觉得吃维生素没用!可大家还是天天大把大把吃着没用的维生素,浪费着时间,感情,和金钱。

那么,维生素到底对我们的健康有帮助么?根据我经营健康食品店10年来的经验,答案毫无疑问的是:YES!
首先,空气的污染,水质的污染,我们宝贵的食物的污染,以及过早的采摘和过度的烹调导致食物中的营养大量流失,我们已经无法从食物获取到如我们想象中那么多的营养;而这些化学污染物,由于商业目的添加到食物里的化学添加剂,防腐剂等等进入到我们身体,从而带来的身体的负担却需要更多的营养来抵抗和排毒。所以我们必须依靠维生素来获取额外的营养来维持身体的正常运作和营养供给。

1

其次,无论是我自身的受益,我的家人,我的两个孩子(我孩子的药柜里没有药,只有维生素),我的朋友,我的亲戚,还是我店里每天进来的客户,他们的身上,我天天都能看到效果,天天都能欣喜地看到维生素对他们健康的帮助,所以无论是什么文章,无论是谁说的维生素无用论,我都会不屑一顾!我身边每天发生的真实案例让我毫不犹豫地一天三顿大把大把吃维生素!

那为什么国内客户的反应却是如此之差呢?其实主要是大家没有把握住维生素使用的两个关键点:质和量。
质,指的是维生素本身的质量。在美国,维生素主要有两种售卖的地方。一种是主要在各大超市销售的,这些基本都是化学合成的维生素;一种主要在专门的健康食品店里销售的,这些都是从食物,植物里提取的,全天然,无任何化学添加剂的。显而易见,保证质的第一关就是一定要选择全天然的食物提取的牌子。可即使这样的牌子在市场上也有好多,具体到每样东西,不同的牌子又会有不同的质量,即使貌似一模一样的含量的两样维生素,由于厂家处理的过程的不同,也会造成质上的巨大差异。那这第二关就是一定要选对牌子。之后,我会慢慢给大家推荐一些这十年来我总结出的“口碑产品”。

量,指的是服用的剂量。时常遇到客户抱怨说,各种维生素都吃上了,而且都是全天然的牌子,咋就没啥效果呢?其实维生素的吃法和药是一样的,一定要对症,一定要因人。每个人的身体状况不同,那么所需要的各类维生素的量自然不能完全一样,只有量搭配对了,才能引起在体内的质变,才能对健康真正有所助益。那如何正确搭配呢?请咨询你身边的专业营养师。或者你可以加我的微信,我会在询问了身体各种情况后帮你量身搭配。

那么什么样的人需要补充维生素呢?有健康诉求的人,追求更高的健康状况的人以及处于飞速发育中的孩子们。
当身体出了问题的时候,很多人第一时间想到医生。没错,我们需要医生的帮助来确诊。但是,如果是西医的话,通常会开西药帮助治病。可西药真的可以治病么?比如感冒药,包装上其实写得很清楚,“缓解”由于感冒引起的各种症状,它并不能从根本上消灭体内的病菌病毒,或者中医所谓的热气寒气;然而西药里用来缓解症状的化学成分,一方面会对肝脏造成额外的负担,另一方面会有其额外的副作用。你会说抗生素可以杀死病毒,没错,可是抗生素最大的副作用就是同时杀死肠道里的有益菌,从而导致之后一系列的消化吸收系统的问题。这样治标不治本的方式,却被很多人从骨子里接受认可。甚至延续到小孩子身上,动辄就打点滴,动辄就打针。我家俩娃从来都没有因为感冒咳嗽发烧之类的病看过医生,更别说打针了。对于有健康诉求的人,完全可以通过调整饮食,正确使用维生素帮助身体排毒,调整各个系统,给予足够营养,从而激发身体的自愈能力,从根本上来解决问题!

那有的人说,我身体也没啥大问题,就是一些小问题,应该不用额外补充维生素吧。其实,身体的小问题,反应了身体内部的不和谐,越早开始调整,身体就越不容易发展到疾病的地步。毕竟,保养胜于治疗嘛!

那么服用维生素后,多久会感觉到不同呢?这个就要看个人情况,还要看你期望在什么方面看到变化。如果是对抗感冒,12小时就可以;可是要想改善肤质,那将是漫长的马拉松。因为人体不同部位的细胞更新所需的时间是不同的:就在你读我这篇文章的时候,骨髓内就会产生250万个白细胞;胃肠壁4天会有效更新一次;免疫系统每周会更新它的全部军队;外部皮肤每月会更新一次;而身体的大部分组织每7年才会更新一次。有了这些概念,对于效果的期望时间,你也就会有一个正确的认识了。不过,通常,三个月到半年,大部分人都会感觉到不同的,比如:精力更加旺盛,睡眠更好,情绪更加稳定,过敏体质得到改善。感觉到不同后,还要根据个人情况调整服用的量来维持最佳健康状况。比如我的免疫力很弱,我从一开始的每天服用1000mg维生素C,调整到现在每天3000mg,感觉很好!

注意事项:
一定不要单独服用某一种维生素,这样做,不但不可以收到良好的效果,还有可能引起其他维生素缺乏症。因为,维生素在体内都是互相帮助,互相利用的。所以,复合维生素应该是你的第一瓶维生素!

部分为原创文章,转载请注明:转载自@下火网,推荐 贝店运营技巧 ,了解贝店开店流程,成为贝店店主。

转载部分,如发现有雷同涉及版权,请联系删除处理。

本文来自:上火降火去火百科平台下火网,专注分享大健康周边产品。五行蔬菜汤五行汤原材料相关产品及服务咨询,请扫码添加营养师晚丽微信:peicanshi。

文章的脚注信息由WordPress的wp-posturl插件自动生成

相关话题:
  • 下火网 发布于2017-01-08 13:45
  • 名称:维生素能降火?这么神奇的维生素该不该吃?
  • 优惠价格:
  • 分类:亚健康常识

本文链接: http://www.xiahuo.net/20170108-13.html

举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!

评价 抢沙发

  • 获取资料
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址