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宝宝上火吃橙子好吗?强烈推荐橙子酱

宝宝上火吃橙子好吗?经常有人问这个问题。今天收到一个快递,一箱的赣南脐橙啊。新鲜饱满的样子看的我口水直流~然而我并不知道是哪个朋友送的,究竟是你们谁发给我的,惊喜都这么突然了?哈哈、不要停!

冬天的确是个吃橙子的好季节,不知道多少吃货都盼着吃。滚圆、金灿灿的橙子新鲜多汁,大人孩子都忍不住多吃几口!

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果断选几个新鲜橙子做成了橙子酱,冬季气候干燥,不爱喝水上火的宝宝真不少,试试用酸甜的橙子酱调调味吧!

生吃橙子是补充维生素最好的方式,做熟的橙子酱与生吃不同,有它独特的功效!

功效分析

可以生津止渴,能帮助宝宝开胃下气。
主治食欲不振,胸腹胀满作痛、便溏或腹泻。
含有丰富果酸和膳食纤维,能促进胃肠蠕动,对胃酸不足的人可帮助消化。

[ 食 材 ]

参考月龄:8个月以上
食材准备:橙子2个,冰糖10克
烹饪时间:20分钟
推荐指数:★★★★★

[ 做 法 ]

1.新鲜的橙子取肉,切成小丁。
橙子要选择水分足并且甜的,它的选择是橙子酱口感的关键!我把橙子的白膜也去掉了,这样果酱味道更纯啦!

2.放在料理机里打成橙子泥。
用一般的料理机就可以啦,不用榨汁!

3.锅里加少许水,然后放入冰糖融化。

4.冰糖融化好以后倒入橙子泥,小火熬煮至水分变干成酱即可。
要一直用刮刀或者铲子搅拌哦,不然会粘锅。

5.做好以后放置室温密封冷藏保存,冲水食用就可以啦!
冷藏的时候一定要密封起来,每次食用的时候用干燥的勺子盛,如果带水的话容易滋生细菌。冷藏5-7天哦!

有了妈妈牌橙子酱,再也不用担心宝宝上火不爱喝水啦!

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