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当前位置: 值得买 » 降火攻略 » 宝宝上火怎么办 » 宝宝上火的这些症状,只要知道这6个技巧

宝宝“上火”一般有口腔溃烂、眼屎多、嘴唇干裂、大便干燥等症状,一旦出现哭闹不止,妈妈更是心疼的了不得。所以,妈妈在日常生活中要细心照顾宝宝,预防宝宝“上火”,影响生长发育。

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1、刚出生的宝宝坚持母乳喂养
• 母乳是宝宝最理想的食物,既含宝宝所需的丰富营养,喝多了也不会“上火”;
• 奶粉的种类和所含成分各有不同,搭配不当可能会引起“上火”。

2、人工喂养的宝宝要注意营养均衡
• 妈妈可以在牛奶中添加一些奶糕或果汁;
• 6个月以上的宝宝多摄入一些谷类食物和含纤维多的食物,每天按时喂宝宝喝水。

3、已断奶的宝宝要养成良好的进食习惯
• 一定要控制宝宝的零食量,尤其是油炸和偏咸辣口味的食品,食用过量很容易“上火”;
• 从小培养宝宝的进食习惯和排便习惯,按时吃饭,饭前不吃零食和其他食物,不挑食、不偏食。

4、鼓励宝宝多吃水果和蔬菜

•夏季来临,多吃水果蔬菜可以大大降低“上火”的几率,妈妈可以把水果切块做成拼盘,或是打成果汁来吸引宝宝;
•做菜时偏清淡一些,尽量让蔬菜保持原有的绿色,这样宝宝更有胃口;
•天气再热都不要让宝宝多喝冷饮,不要吃冰镇的西瓜等水果。

5、爱吃冰淇淋、雪糕的宝宝

•年龄较大的宝宝可以适当的吃些冰淇淋、雪糕,但妈妈一定注意不能吃多,吃的时候要小口,慢慢地舔化再吞咽;
•夏天喂宝宝绿豆稀饭也可以降温;
•此外,可以适当的喝一点清热降火的茶水,如荷叶、菊花、紫苏等,败火的同时还能补脾养胃。
6、患有便秘等“上火”症状的宝宝

•人工喂养的宝宝“上火”一般会伴有慢性便秘的症状,妈妈可以将奶粉冲的稀一点,再适当的加点糖(一般情况下,每100毫升牛奶中加糖不要超过8克);
•每天给宝宝吃1—2根香蕉可以缓解便秘;
•早上喂宝宝喝点蜂蜜水,喝完记得给宝宝漱口,晚上睡觉前1个小时喝点水。

淘妈提醒:
日常生活中,妈妈要留意小宝宝每天的进食变化和排便次数,如果出现进食和排便困难,并且哭闹不停地话,要仔细查看口腔内是否出现溃烂,以及其他异常症状,如果有须及时到医院看医生。

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