请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

当前位置: 值得买 » 降火的食物 » 护心降火的蔬菜制作方法:苦瓜洋葱炒肉丝
  • 护心降火的蔬菜制作方法:苦瓜洋葱炒肉丝

    相关话题:
    • 下火网 发布于2017-01-30 17:06
    • 名称:护心降火的蔬菜制作方法:苦瓜洋葱炒肉丝
    • 优惠价格:
    • 分类:降火的食物

    护心降火苦瓜洋葱炒肉丝的做法:

    [材料]苦瓜1根,紫洋葱1个,猪里脊肉半条,大蒜,干辣椒

    [做法]

    一、猪里脊肉切丝,用胡椒粉和花雕酒抓上劲儿,稍腌一会儿;苦瓜洗净、去瓤,切丝;紫洋葱切丝;大蒜拍松斩几下成粗粒。

    二、炒锅坐火上,小火,用剪刀把干辣椒剪成圈儿直接进锅。嗜辣者,可以多放几个干辣椒;辣味不耐受者,放半个干辣椒——基本不会有什么辣味,或者干脆不放。

    18

    三、待锅里有辣椒香味出来,倒油,马上下肉丝,转大火,把肉丝滑散。待肉丝变色,烹入花雕酒。无色肉感观不耐受者,加一点酱油给肉上点儿色儿。盛起。

    四、锅里倒一点点油,下大蒜粒,小火煸出香味,下洋葱丝,转大火翻炒几下,能闻到洋葱香味儿,马上下苦瓜,加一点白砂糖,翻炒至苦瓜变色。

    五、下炒好的肉丝,大火翻炒至苦瓜变软。如果没加酱油,这时候可以加盐调味儿了;如果加了酱油,这时候也尝一下,不够咸就再加点儿盐——出锅。

    部分为原创文章,转载请注明:转载自@下火网,推荐 贝店运营技巧 ,了解贝店开店流程,成为贝店店主。

    转载部分,如发现有雷同涉及版权,请联系删除处理。

    本文来自:上火降火去火百科平台下火网,专注分享大健康周边产品。五行蔬菜汤五行汤原材料相关产品及服务咨询,请扫码添加营养师晚丽微信:peicanshi。

    文章的脚注信息由WordPress的wp-posturl插件自动生成

    本文链接: http://www.xiahuo.net/20170130.html

    举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!

    评价 抢沙发

    • 获取资料
    • 昵称 (必填)
    • 邮箱 (必填)
    • 网址