请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

节后“复活”五式,上班族必看宝典

七天长假,似乎还没怎么休就过去了。
好友说:每天都在做饭、吃饭、串门中度过,好像还没歇过劲儿来。
我家那口子说:做了五天饭,父母家串一串,这年就过完了,好像加班整七天。
今儿早晨他觉得比平时上班还累,起床简直就是自虐。
打开手机,满屏都是感叹:怎么忽的一下子就又上班了呢?
不管是歇过来没有,也不管你觉得七天长还是短,反正今天开始,你必须回到工作岗位上去!
既然班是一定要上的,那怎么才能好受一点呢?
假期吃上火的嘴,积了食的胃,喝冒烟的肚子,回到办公室能不折腾吗?
回家,串门,聚会,累晕的脑袋,遛转筋的腿,写方案见客户能不出问题吗?
教你“长期返岗五式”,保你上班不头痛,办公不打蔫。

2

第一式:漫步街头

各位别犯懒,开工首日尽量不要开车,公交地铁代步,挤你个昏天黑地,保证没睡醒的立刻精神,犯懵的立刻明白。
到单位附近麻烦提前一两站下车,徒步走上十几二十分钟,今儿雾霾不算太重,吸吸有利于各位还魂。

第二式:咖啡与茶

单位附近有咖啡店的一定记得停步,买套咖啡早餐,最好别加奶更不加糖,让这玩意儿给你力量,深度刺激一下你的大脑和内分泌系统。

实在喝不下去,建议到岗沏杯浓茶,最好是浓得发黑,喝下去顿时七窍生津!
中午休息别放松,再来一份巩固战果。

第三式:多站少坐

今儿的工作除非必须坐着,否则尽量多安排走动性或外出拜访性工作内容,让自己在接触与走动中找回工作感觉。
如果非得伏案书写,可以试试我现在的姿态,电脑摆在窗台上,站立式打字还能时常看看远方。
当然,单位里人多,怕被别人当成神经病的除外,你得像我一样抗得住异样眼光。

第四式:简素餐食

节日大吃大喝七天,肠子、肚子、心肝肺都糊上油了,吃得狠的怕是脑子里也油乎乎的。
假后上班第一天,不,第一周,建议大家简素饮食,早中晚三餐都选择清淡食物,如:蔬菜色拉、清汤面条、水煮青菜、杂粮面包、粗粮粥等。
别觉得委屈,这是让大家快速恢复的好方法,是“五式”里最重要,也是唯一需要坚持些天的一式。

第五式:叨叨唠唠
今儿刚上班,相信也没有什么过亿的业务,影响企业未来三十年的案子,所以别安排太烧脑的活儿,最好利用今天多沟通,多交流一下。
一是收心,二是避免出错。
跟领导汇报一下假期,请示一下工作,听听他说假期见闻。
回访一下客户,问候、关心、倾听,都是拉近感情,建立联系的好方式。
关心一下下属,说说各自回乡趣事,分享一下家乡小食。
总而言之,没有什么重大工作的情况下,多进行一些人际关系互动。

好啦!别老偷着看微信朋友圈了,乖乖工作去吧!

部分为原创文章,转载请注明:转载自@下火网,推荐 贝店运营技巧 ,了解贝店开店流程,成为贝店店主。

转载部分,如发现有雷同涉及版权,请联系删除处理。

本文来自:上火降火去火百科平台下火网,专注分享大健康周边产品。【五行蔬菜汤】【五行汤】原材料相关产品及服务咨询,请扫码添加营养师晚丽微信:peicanshi。

文章的脚注信息由WordPress的wp-posturl插件自动生成

相关话题:
  • 下火网 发布于2017-02-04 20:30
  • 名称:节后“复活”五式,上班族必看宝典
  • 优惠价格:
  • 分类:亚健康常识

本文链接: http://www.xiahuo.net/20170204-3.html

举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!

评价 抢沙发

  • 获取资料
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址