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当前位置: 值得买 » 降火攻略 » 上火的症状 » 吃巧克力流鼻血是上火的症状吗?是否科学?

巧克力吃的流鼻血,这是个什么节奏?吃货不都是流口水,怎么会流鼻血?一起来听听营养师是怎么说的。

▼1、什么是“上火”?
2、吃巧克力流鼻血的科学依据
3、生活中一些“上火”的症状
科普一下什么是“上火”

“上火”是一个很富有中国特色的问题。并不是说只有中国人的体质才会“上火”,而是因为上火是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法,因素很多,因此在现代医学中很难找到对应的称呼。

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例如口腔“上火”症状,有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎,有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血,更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症,有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。

从现代医学的角度看,上火是感染了一些病原体,导致人体免疫力下降,某些功能不能正常发挥作用,所以说“上火”就是内分泌失调的结果。吃巧克力流鼻血就是其中一个。

吃巧克力流鼻血的科学依据

巧克力含有一种扩血管物质——酪胺,这种物质和肾上腺素类似,通过扩张血管,可以产生升压作用。当我们吃大量的巧克力时,人体内的酪胺会大量积蓄,就会引起血压增高。

那么这个时候,如果恰好鼻腔干燥,那么在酪胺作用下,鼻粘膜血管会发生“张弛”现象,就会导致血管破裂,继而发生鼻出血。敏感的人尤其是儿童要格外小心。

除了巧克力,酒、辣椒、咖啡、鱼油也都容易引起流鼻血。
生活中常见的“上火”的症状

吃辣椒没事,吃个冰淇淋脸上就长痘痘!

提醒各位亲们,长痘痘不光是大姨妈将至,还有可能是吃了太多甜品哦。因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢,从而导致皮肤分泌的油脂变多,堵塞毛孔。另外也有研究表明,高血糖负荷饮食会加剧痤疮(痘痘),因为皮脂分泌受雄性激素调控,而雄性激素水平又与血糖水平呈正相关。

所以在炎炎夏季,若是常吃巧克力、冰淇淋等高能量食物的话,很容易导致痤疮复发或者加重。姑娘们可得长点心,毕竟面子是很重要滴~

一段时间经常吃快餐,就会口腔溃疡

口腔溃疡的病因比较复杂,不过目前认为经常吃快餐的时候,也正是你工作压力大免疫力下降的时候,此时多休息、提高免疫力是根本。

长期吃快餐,品种比较单一,而且快餐中精制谷物、糖分较多,容易造成维生素B2缺乏,进而出现口角炎(双侧嘴角同时出现炎症反应)。而嘴唇外侧边缘出现小泡则是单纯疱疹病毒感染,可以涂抹阿昔洛韦等抗病毒软膏。

嗑瓜子,嘴上也起泡

瓜子,花生,披萨等一些烤制的食品,比较干燥而且粗糙,很容易划伤口腔黏膜,另一方面形成局部高渗透压脱水造成炎症,这时嘴上就会起水泡。

大鱼大肉吃太多,会牙龈出血

健康的饮食方式提倡大家要均衡饮食,如果吃太多荤菜,蔬菜水果吃的少,就会导致体内维生素C摄入不足,从而影响胶原蛋白的合成,造成牙龈、黏膜出血。

此外,一些肉类、水果(如荔枝)比较容易塞牙,残渣会使得细菌滋生造成炎症,甚至长久下去产生牙石造成牙龈出血。

舌苔厚、口干、口臭、小便短黄

这些症状,就是因为胃有实热,也就是我们常说的有胃火。就好比一个火炉一直在烧烤着你的胃,那么你胃中消化食物的那种腐臭的味道就会像蒸汽一样顺着你的食道反上来。所以胃有实热的人不自觉的喜欢喝冷饮,喝完冷饮就会感觉舒服。

这种类型的口臭,饮下一大杯冷水马上就会口臭消失。但喝冷饮毕竟不能根治,喝完过一会儿很快就会又像以前一样口臭。喝多了冷饮还会伤脾胃。所以建议用药物来治疗。除了巧克力,酒、辣椒、咖啡、鱼油也都容易引起流鼻血。

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