请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

当前位置: 值得买 » 健康体检 » 抽烟喝酒熬夜上火怎么办?只需喝对降火茶
营养师晚丽

营养师晚丽

特聘营养师 at 下火网
营养师晚丽(微信号:peicanshi),国家三级营养师,健康管理专家。专注美年大健康、爱康国宾体检中心、瑞慈体检中心,慈铭体检中老年体检套餐选购指导、提供五行蔬菜汤配餐方案,加微信:peicanshi咨询。
营养师晚丽

「茶文化」逢年过节,难得和老朋友相聚,喝上几杯酒、多聊几句是一件很平常的事情。但由于大多数人基本都是晚上才比较有空,所以很多人便有了喝酒抽烟、边吃夜宵边聊天到大半夜的情况。虽然说偶尔体验一下久别重逢的“欢乐夜宴”是一件令人酣畅淋漓的事情,但难免有时候会出现上火的现象;那从养生角度来说,熬夜上火应该喝什么降火比较好呢?

2

▲茶

绿茶

中医角度来说,吃夜宵容易引起“实火”,而绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等多种草本元素,能够有效对人体起到消食去腻、清肝明目以及“降实火”等功效。所以,在吃夜宵之后可以适当喝点绿茶,能够有效地去除体内的火气。

▲绿茶

生普

在减少喝酒熬夜危害这件事情上面,普洱生茶可以说具有双重功效。一方面,普洱生茶具有清理肠道、降脂的功效;另一方面,喝生普还可以起到降肝火、降压的作用。

另外,对于抽烟的人来说,平时多喝点生普,还可以有效减少烟毒的危害。

▲生普

藏茶

如果说前面介绍的绿茶和生普主要是用于降火,那么喝藏茶则是在喝酒熬夜之后、为身体补充能量的饮品了。藏茶滋味醇厚、滑润甘甜,其性质温和,能够及时为身体补充维生素、茶红素等物质;而且由于藏茶一般采摘一芽五叶成熟茶,所以其内含物质更为丰富。

▲藏茶

无论是喝酒熬夜之后,还是日常生活之中,多喝点适合自己体质的茶总是有好处的。当然,茶不是万能的,普通上火适当喝点茶具有一定的辅助作用、而不能起到治疗作用;所以,要想身体健康,保持健康规律的生活才是王道。

本站专注社交电商+大健康产品导购。免费提供的推广平台为网站+微信公众号+贝店,推荐了解下载贝店app,输入邀请码:9481451。欢迎添加营养师晚丽微信:peicanshi,咨询成为贝店店主。转载部分,如发现有雷同涉及版权,请联系删除处理。

本站推荐的健康产业个人创业项目:

贝店邀请码健康体检老人体检五行蔬菜汤贝店开店流程全身体检套餐 九星创客新零售美年大健康体检中心 健康产业个人如何创业

本文来自:上火降火去火百科平台下火网,专注大健康。倡导:好生活,不上火。

文章的脚注信息由WordPress的wp-posturl插件自动生成

本文链接: http://www.xiahuo.net/20170207-2.html

举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!

评价 抢沙发

  • 获取资料
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址