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  • 宝宝上火有哪些症状?宝妈都应该知道的育儿宝典

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    • 下火网 发布于2018-02-07 21:52
    • 名称:宝宝上火有哪些症状?宝妈都应该知道的育儿宝典
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    • 分类:亚健康常识

    宝宝健康问题,
    一直以来是一个备受关注的话题。
    宝宝健康,也关系着每位家庭的幸福。
    孩子健康,父母们的期待。
    那么孩子如果上火了该怎么办
    不良的饮食和不规律的作息都有可能导致宝宝上火
    但是宝宝不会言语,
    我们怎么才能知道上火了呢?

    1

    其实宝宝们的身体就会告诉我们他们上火了,宝宝太小,有时候不能准确的表达他们的感受。但是宝宝身体上的一些现象能够准确的反应宝宝的状态。聪明的爸妈不妨观察宝宝身体上的症状,看看宝宝上火了没。

    1、大便干

    由于宝宝消化系统发育尚不完全,当摄入的钙超过推荐量时,会与奶制品中的磷、酪蛋白结合,形成食积而引起宝宝上火,出现大便干结的症状,粪便硬结而量少,呈栗粒状,每隔3到5天才排便一次。排便过程延长或排便困难,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

    患上便秘的宝宝,容易造成大便干燥,形成恶性循环。另外,便秘造成宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出,日久便在胃肠道产生毒素,形成有害物质。有害物质会降低免疫力,人体易被外界病毒所侵害。

    2、小便黄

    观察宝宝的小便,若发现比平时的颜色变黄,分量变少,这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现。由于体内积火,流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发,造成较多水分流失,这些也是造成粪便干硬的原因。长期小便短黄,说明宝宝身体经常水分缺失,容易影响正常生理活动和身体发育。

    3、口舌生疮

    身体上火引起的口舌生疮,由于疼痛等不适,宝宝多表现为不肯吃饭,容易烦躁,不安哭闹,甚至不愿喝水。

    【危害】:口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水,就容易使宝宝正常营养供应不足,影响身体发育。另外,口舌生疮的症状,不注意很容易引起口角炎。
    4、睡不香

    宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒,身子不停翻动,有时还会咬咬牙等等情况,宝宝若无其它病症、身体不适,就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。睡不香导致生活作息紊乱,也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况,这些都容易使孩子的生理机能出现偏差,进一步加重上火问题。最终导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等。
    5、眼屎增多

    有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑。其中一些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变.还有一些是因为宝宝上火了。眼睛分泌物(眼屎)多而不注意清洁,容易引起病菌入侵,其中一种情况是引发麦粒肿,俗称针眼,是宝宝常见的眼病。

    6、有口气

    口气是一种身体发出的警示信号。如果宝宝口中呼出不良气味,表示孩子可能正在上火。通常代表宝宝肠胃功能紊乱,一般与喂养不当出现积食有关。有口气会影响到日常生活,而胃火严重时会同步出现大便干结等问题,形成上火的恶性循环。

    引起宝宝上火的原因有哪些呢?

    宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,就容易导致内热。各种细菌、病毒侵袭机体,或由于积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全,而生长发育很快,需要的营养物质较多,如果饮食不合理,外部环境改变,气温变化,再加上孩子体内的水分如果流失过多,就易引起“上火”,一般来说,主要分为内因和外因两方面:

    1、内因:宝宝体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。由于宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”,再加上宝宝的吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学,引起“上火”。而他们的生长发育正处于快速发展阶段,需要摄取的营养物质较多,饮食不合理容易扰乱消化和排泄系统的正常运转。

    2、外因:饮食及环境引起的上火。

    a、饮食因素:过多的肉类,过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入就是上火的原因。

    b、环境引起上火:儿童尤其是0-3岁的幼儿,身体各部分器官及免疫系统很脆弱,不能完全抵抗细菌病毒,而产生“内火”。炎热的气候、混乱的生活作息规律以及商场、游乐园等人多的公共场所也都是能导致孩子身体“上火”不可忽视的因素。

    宝宝上火的调理~

    1、选择母乳喂养:宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量,母乳是婴儿最理想的食物。因为母乳中含有低聚糖的浓度很高,达8-12g/升或更多,其种类多达130多种,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它们以短链糖的形式存在于肠道中,在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖,不会让宝宝上火。

    2、注意日常饮食:平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,要忌辛辣、油腻、高热量的食物,注意给宝宝少吃辛辣食物和肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。水果含有丰富的营养且能够帮助消化,经常性的让孩子多吃水果,特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。要培养宝宝喝白开水的习惯,补充宝宝体内所需的水分,如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西(母乳喂养期的宝宝可不需要额外补充水分)。

    3、合理的起居作息:在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,因为睡眠不够或是睡眠质量不好,也容易引起上火。

    4、保持室内空气清新、湿度与温度之间的适度平衡可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥;生活中儿童要早些睡觉,早一点起床,在庭院中散散步,适当锻炼;适度穿衣保暖,以及让孩子保持愉快的心情等等。

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