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  • 甜橙烧鸡腿制作方法分享,吃了不上火哦

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    • 下火网 发布于2017-02-11 19:38
    • 名称:甜橙烧鸡腿制作方法分享,吃了不上火哦
    • 优惠价格:
    • 分类:降火攻略

    所需食材

    橙子,鸡腿,黄瓜,调料有盐、淀粉等

    舅舅小贴士

    橙子吃多了容易上火,也容易产生色素沉积,无论大人还是孩子都应该适量食用。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。其蛋白质的含量颇多,在肉之中,是属于高蛋白低脂肪的食品,给宝宝食用建议去除鸡皮。

    5

    制作方法

    橙子切成莲花盘形状,取出果肉切碎备用
    鸡腿肉片成片,装进碗里备用
    取出一个鸡蛋黄,打进碗里搅拌
    浆好的鸡肉放进油锅里翻炒
    鸡肉变白了以后控油捞出放到盘子里
    切碎的果肉放进果粒翻炒一会后,放进鸡肉、白糖、盐
    汤汁收浓后,勾芡后即可入盘食用

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