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  • 小便黄是因为上火吗?别再相信谣言了

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    • 下火网 发布于2017-02-17 21:32
    • 名称:小便黄是因为上火吗?别再相信谣言了
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    • 分类:上火的症状

    小便黄是因为上火吗?你最近有没有尿液黄、吃东西喉咙痛、吃瓜子嘴里起了水泡、脸上长痘痘、口腔溃疡、牙痛、流鼻血或莫名的脾气暴躁……

    这时候肯定会有人蹦出来告诉你,“哈哈,你上火了吧……”上火是目前比较流行的一个词语了,“怕上火喝王*吉”的广告语也成了家喻户晓的口头禅。

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    中医“上火”是什么“鬼”?

    传统中医认为“上火”是“上”与“火”的组合,“上火”之“上”有“在上”的含义,主要指人体的头面部;“火”指“邪火”。在配合特定术语如“上冲”、“上炎”等又巧妙的把脏腑之火结合起来,常见症状如小便黄、大便干结、盗汗、全身燥热等。

    所以,“上火”有着两层含义,既包含了头面部的诸多病证,如流鼻血、牙痛、口干、口臭、头痛、耳鸣等;也暗示着火热上窜的发病机制。

    现在的“上火”到底怎么解释?

    作为一名营养师,经常有人问我“吃XXX会不会上火”。从西医的角度,并没有“上火”这一说法。不同的“上火”症状,在西医中可以用免疫反应、炎症反应、粘膜损伤等来解释。

    小便黄到底是怎么回事?

    说到小便黄,我们要先了解正常尿液是什么样子。正常情况下,人的尿液是淡黄色、无沉淀浑浊现象的透明液体。

    若尿液颜色异常,常和多种因素有关,如小便黄就和缺水、饮食、药物和疾病等又密切的关系。

    1)缺水 吃的过咸或饮食不够很容易导致体内缺水,缺水会导致尿液浓缩、尿比重增大,除了尿液变黄外,还有口干、口裂、便秘、记忆力不集中等一系列症状,这些都是中医的“上火”,说白了其实就是体内缺水而已。你现在啥也不要想,只要补水就好。

    2)饮食 饮食中,摄入过多的黄色色素(主要是胡萝卜素),导致尿液异常,如胡萝卜、橘子、玉米、菊花等。不过也不用太过担心,除了尿液变黄没有任何毒副作用,停止使用尿液即可恢复正常。

    3)药物 很多药物也会导致尿液黄,如维生素B2(核黄素)、大黄、黄连素、华法林、某些抗生素等。一旦停止食用,即可恢复正常。

    4)疾病 一些疾病也可能导致尿液变黄,如肝胆疾病或泌尿道感染等;如果出现急性发烧或上吐下泻,失水过多导致体内缺水也会出现尿液黄的现象。

    肾病补水需谨慎

    说到补水,肾病朋友需要注意,人体多余的水分是要经过肾脏排出体外的,当肾脏受损后,导致尿液排不出就是我们所说的“少尿”、“无尿”,会导致水钠潴留造成水肿,此时一定不能随意的增加饮水量,要听从医护人员的要求。

    此外,对于排尿正常的CKD朋友,保证每天充足的水分是很有好处的,这样可以预防结石、促进尿酸的排泄、冲刷尿道预防尿路感染等。

    总结

    中医是中华传统文化的瑰宝,在当时有限的医疗条件下,能对这些症状进行归纳、总结从而做出诊断、治疗是非常高明、先进的。随着现代医疗水平的提高,中医中一些模糊的、局限的内容都可以完美的得到诠释。对待中医我们要取其精华去其糟粕,还停留在小便黄就上火的阶段你就“out”了!

    在日常生活中,你又遇到哪些看似正确的“中医说法”呢?欢迎留言分享!

    参考文献:
    [1]陈为, 严石林, 赵琼,等. 小便黄赤非热证[J]. 辽宁中医药大学学报, 2008, 10(10):37-38.
    [2]钱苏海, 钱俊华. 中医“上火”的内涵、表述及其应用初探[J]. 浙江中医药大学学报, 2015(6):430-432.
    [3]顾中一. 顾中一说–我们到底应该怎么吃?[M]. 科技文献出版社, 2015.

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