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营养师晚丽

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现在的年轻人,工作压力大,白天打瞌睡,晚上睡不着,十二点之后睡是常态。长期熬夜的影响,多是虚火的体质, 表现在夫妻生活上,就是:欲望强、时间短。

每每有这样的年轻人求治早泄问题,我都给他开一副“养阴固精膏”。

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处方:石斛200克,生地300克,山茱萸300克,女贞子300克,金樱子300克,莬丝子300克,桑寄生300克,续断200克,丹皮200克,枸杞子400克,五味子300克,灵芝200克,西洋参100克,黄芪200克,茯苓240克,陈皮50克,青皮50克,麦冬200克,薏苡仁300克,金银花200克,黄柏60克

以上诸药水煎三遍,收汁浓缩后,加入龟板胶400克,鹿角胶200克,蜂蜜适量收膏。早晚一勺,开水冲服。

此膏方所用药材,多是药性偏凉的、以滋补肾阴为主,特别加入黄柏、金银花清热。全方的功效为:滋肾阴、降虚火,补肾生精固精,兼有强筋骨、安神、健脾之效。

温馨提示:此膏方是治疗阴虚火旺型早泄的基础方,具体运用时需根据个人情况,适当加减,效果更佳(请咨询中医师)。

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