请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

清热去火、润肺化痰的降火汤,大餐上火必备

自从上次发了马蹄蒸肉饼的菜谱,留言区就被大家攻陷了,很多麻麻们纷纷贡献出了各种马蹄的制作方法,有用糖炒的,有做饺子馄饨的,还有做成马蹄糕,或者煲汤清炒的,我拿着小本本一样一样记了下来,非常感谢大家的分享呦~

其中有一位麻麻告诉我可以将马蹄和雪梨一起熬煮,不用加糖,煮出的汤汁味道清甜,宝宝非常喜欢喝。于是我就“马不停蹄”地尝试了一下,做好后真的超级赞!马蹄和雪梨煮好后,咬在嘴里咔呲咔呲地非常清脆,再配上微甜的汤汁,让宝宝的小胃暖暖的。

5

吃过了圣诞大餐,快来喝碗甜汤润一润吧~~

菜谱亮点

马蹄可以清热去火,膳食纤维和钾的含量都很高,而且马蹄对牙齿骨骼的发育也有很大好处。雪梨可以润肺、祛咳化痰,还含有较多的膳食纤维、维生素C和钾等营养成分。

马蹄雪梨煮好后,颜色比较清淡,所以我用哈密瓜和蔓越莓干做点缀,颜色更加鲜艳,可以让宝宝更有食欲呦!
制作小要点

如果没有哈密瓜的话,也可以用其他水果代替,马蹄甜甜脆脆的,和各种水果都很搭噢!给小一点的宝宝做,可以将马蹄和雪梨熬煮好后,用搅拌机搅成泥或者汁,因为马蹄中的淀粉含量比较高,所以搅拌后口感非常细腻粘稠。

马蹄水果捞

配方:马蹄70g、雪梨180g、哈密瓜少许、蔓越莓少许
调料:无
烹制方法:煮
参考月龄:9个月以上
难易程度:中等难度,调配的比例是关键。
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

部分为原创文章,转载请注明:转载自@下火网,推荐 贝店运营技巧 ,了解贝店开店流程,成为贝店店主。

转载部分,如发现有雷同涉及版权,请联系删除处理。

本文来自:上火降火去火百科平台下火网,专注分享大健康周边产品。【五行蔬菜汤】【五行汤】原材料相关产品及服务咨询,请扫码添加营养师晚丽微信:peicanshi。

文章的脚注信息由WordPress的wp-posturl插件自动生成

相关话题:
  • 清热去火
  • 下火网 发布于2017-02-22 22:16
  • 名称:清热去火、润肺化痰的降火汤,大餐上火必备
  • 优惠价格:
  • 分类:亚健康常识

本文链接: http://www.xiahuo.net/20170222-6.html

举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!

评价 抢沙发

  • 获取资料
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址